標題:
[健康資訊]
【健康吃辣椒的方法】
[打印本頁]
作者:
MicTang
時間:
2013-6-25 06:20 PM
標題:
【健康吃辣椒的方法】
1
、辣椒最好熟了再吃。
tvboxnow.com, k' f, j: v3 S; h
辣椒有乾辣椒、
( o" c1 o$ W4 V- X& S# l' ?, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
生辣椒、醃辣椒等種類，專家建議，還是吃生辣椒更好，因為其中的營養素更為豐富。另外，辣椒最好煮熟了再吃。因為生辣椒中含有大量辣椒素，可能對口腔和胃腸道黏膜產生刺激。加热後，對胃腸的刺激就會减少。
$ t8 W' W3 c7 W. W( _, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 l* Y+ Z! o$ v. M( [! M. P# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2
、搭配解辣降火的食品。
3 P6 C) w0 Z) Z$ B$ h" Z公仔箱論壇
吃辣雖然過癮，吃多了也讓人有點承受不了。專家建議解辣方法：多吃甜和酸的食物。甜能遮盖並干擾辣味，酸可以中和鹼性的辣椒素。覺得太辣了，沾點醋、喝碗冰凉的甜飲料、或是吃塊冰涼的水果都很有用。如果是在家做辣菜，要盡量選擇降火、解熱的食物来搭配，如鴨肉、蝦、鯽魚、苦瓜、絲瓜、黄瓜等，也可以煮點冰涼的綠豆湯、荷葉粥来降火。
1 e8 ]0 t/ ?. V8 K+ e公仔箱論壇
! z/ U) Q7 a. `) ?5 k
3
、吃辣椒加点酸。
, ]3 t4 S6 K5 Q& v3 Gtvboxnow.com
從口味上来說，辣椒還有麻辣、酸辣、芥辣之分。麻辣中加入了花椒的辛熱，更容易上火，要少吃。酸辣中的醋有解毒作用，减少上火機率，可以適當多吃一些。
' M( G1 o/ W! {+ w; Z% O
2 b& ^) R5 n5 a. x$ U5 E公仔箱論壇
4
、吃辣要看體質。
% X6 h5 `1 _& g5 I; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
對於辣椒，由於個人體質不同，能承受的程度也不相同。手腳冰冷、容易貧血的人可適量多吃。有胃潰瘍、食道炎、痔瘡的人，以及經常便秘、長青春痘的人要少吃。另外，辣椒有祛濕的作用，在氣候乾燥的時候也要少吃。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o: j* Q1 G- Z6 `2 g7 _( @
i* U; w/ H8 j, F" p7 `
作者:
greenling520
時間:
2013-6-25 06:35 PM
我佷喜歡吃辣椒. 越 辣越愛.
tvboxnow.com' R4 t, A2 s& L! W" d* u: Y
謝謝資訊.
作者:
gtp118
時間:
2013-6-25 07:14 PM
怕怕囉!謝謝分享.
作者:
li60830
時間:
2013-6-26 04:03 PM
楼主辛苦了，谢谢楼主分享~
5 F: j! N8 I! ]4 o2 E
沒想到吃辣椒還有這麼多學問~
作者:
屁屁zzz
時間:
2013-6-26 08:14 PM
太好了!!!可以放心吃辣椒了!!!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
