公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 5大天然蔬果　輔助糖尿病降血糖 [打印本頁]

作者: abcd0816 時間: 2013-7-3 12:34 AM 標題: 5大天然蔬果　輔助糖尿病降血糖

艷陽夏日，糖尿病友常因飲食控制不佳，造成血糖飆高，引發嚴重併發症。中醫師指出，除了藥物治療之外，糖尿病患應注重生活飲食的保健，並配合輔助食療，像洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜以及蔬菜等5大天然蔬果，都有輔助降血糖的效果。
tvboxnow.com8 \: u; k" o) ~5 B- b% f% v, ?7 B

北市萬芳醫院傳統中醫科黃中瑀中醫師指出，糖尿病屬「消渴症」範圍，中醫治療主要是根據不同的病程，以滋陰清熱、益氣養陰、調補陰陽、補腎活血、清熱利濕和理氣化痰等方法相互配合、應用。

中藥材降血糖依症狀& X$ U! p1 h3 T# E
tvboxnow.com: Q. T: b; _+ ~6 X( ^
目前研究已知許多中藥材，具有降血糖作用，如黃耆、人參、山藥、玉竹、黃精、枸杞、女貞子、五味子、淫羊藿、天花粉、石斛、生地、葛根、丹參、黃連、黃芩等。! y: _& l8 K: z. x2 ^
公仔箱論壇: ]+ E3 N* k k- G1 d6 v4 O- W
5大天然蔬果輔助降血糖公仔箱論壇; \. V- N8 e! U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o2 t7 o2 H1 i+ T! E% J+ Z, d
1.洋蔥：性味辛溫，不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M2 v- |' z& n# y$ U
, @( D5 k) Z0 t/ h! _
2.南瓜：甘溫無毒，有補中益氣功，能抑制葡萄糖吸收的果糖，與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，促進胰島素分泌的作用，患者每天煮食南瓜100克，對改善症狀有良效。

3.黃瓜：性味甘涼，有除熱止渴的作用，含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，並可從中獲得維生素C、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等，每天食黃瓜100克，大有益處。( C; Z9 V/ y! ~5 f. g' p7 L5 s7 O
tvb now,tvbnow,bttvb! V, u; Y/ h; [& @
4.苦瓜：性味苦寒，所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有「植物胰島素」之稱，用切片水煮1次服下，每天1至2次，有利於控制血糖。tvb now,tvbnow,bttvb. g) t+ b, B$ T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w) f3 x1 O7 _! J/ n3 W
5.蔬菜：具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。如芹菜、芥菜、菠菜等，是清熱化痰生津的食材。公仔箱論壇/ o$ v8 C+ z. K( s* Z

穩定血糖藥膳茶飲

1.山藥粥

材料：山藥50至60克（鮮品100至200克）、粳米60克。

作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。

2.桑葉枸杞子茶tvb now,tvbnow,bttvb6 }, T# \6 W5 S& [+ O3 S
tvboxnow.com% H6 N+ J* i. b5 F6 C# b9 m
材料：桑葉30克、枸杞子10克。

作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用，建議口渴時飲用。tvboxnow.com- Y/ s1 ^6 P. Z. S+ S* R) b0 v g1 b I

: k& [* ]. s( u( b
糖尿病友常因血糖飆高，易引起嚴重併發症

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)