標題:
[健康資訊]
蒸水梨妙用多 解乾咳顧支氣管
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-7-5 12:31 AM
標題:
蒸水梨妙用多 解乾咳顧支氣管
總覺得喉嚨搔癢不適，沒事就想乾咳兩聲嗎？趕快去買顆水梨搭配冰糖、枇杷膏或蘋果一起放入電鍋蒸熟，溫溫的吃對止咳相當有幫助。中醫師指出，水梨性甘涼能潤肺開胃，蒸熟以後食用能滋潤喉嚨，避免乾燥、空氣汙染引起的乾咳，且水梨入肺，對支氣管也能提供保護。
* d8 b) B; p$ a, d& _1 j
tvb now,tvbnow,bttvb: D$ _3 |! t _ X# S$ S; {
. Z$ e7 H- S1 f. p! _: ]* q
3 C# j% d$ s$ g* _) m
3 f4 G" L C. S" v6 _' [& }
# W3 v5 U# x) @- t( O, D+ Htvb now,tvbnow,bttvb
# e% f' W4 u) E, r; W% h- Ytvb now,tvbnow,bttvb
夏天常常冷氣一開就是一整天，引起喉嚨乾澀，這時就可以來顆正值產季的水梨，甘甜多汁、生津止渴又止咳。北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示，水梨性甘涼，能入肺、入胃，適度攝取能保護人體的呼吸道與腸胃系統。尤其對乾咳的症狀具有舒緩效果，但前提是先蒸熟再食用。
/ w3 f. t1 E# J8 j, P3 p( C! N
$ B% m$ K# q" e, @: N
tvb now,tvbnow,bttvb5 \2 q! _; v5 e' n
治乾咳化燥痰 蒸水梨有一套
0 _- N& l2 b, ^2 ]8 }tvb now,tvbnow,bttvb
: l% A* I0 q' _8 L
; T0 u+ j+ A1 R# V3 wtvboxnow.com
林舜穀醫師指出，生的水梨較涼，為了避免喉嚨刺激，蒸過以後較能潤喉，對於乾咳、嗆咳的民眾可以止咳，舒緩劇烈咳嗽引起的胸腔不適，且水梨對卡在喉嚨的「燥痰」（痰少而黏稠顏色偏白）也有消除作用。
8 ^% [' T0 S2 h3 q$ ?; w公仔箱論壇
# C7 c& V5 @8 w' f) s; f) F' o公仔箱論壇
3 `2 O \) u/ m4 [' ]5 G+ \
但若是黃綠色的濃痰、鼻水較多的人，可能就要避免吃水梨，因為水梨屬於較滋潤以及寒性的水果，吃完可能會使喉嚨中的痰越來越多。另外，水梨吃太多會脹氣，還是適量就好。
3 o* u9 Q3 E3 `3 `2 B1 U2 Gtvboxnow.com
9 U( t+ g$ g( o9 H3 ytvb now,tvbnow,bttvb
4 t0 C2 C7 D9 ^+ l( U9 H
水梨百搭：蘋果、枇杷膏、冰糖都適合
' `/ d1 s6 i" g9 h7 T9 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x% y2 o# H/ U
公仔箱論壇! ^ `/ m7 X9 N1 i. j$ d
林舜穀醫師提到，蒸水梨可以跟許多食物一起搭配，例如蘋果、枇杷膏、冰糖等都相當適合。冰糖水梨是大家常用來食補的料理，止咳潤喉效果顯著；而蘋果、枇杷膏本身即可生津潤喉，搭配水梨功效加倍。
tvboxnow.com- t; k4 N& a# \+ e" g
' U. W+ K3 Q$ t) w% a7 a
& o$ _7 g& B5 p2 O- d5 Z
除了潤喉顧支氣管，水梨還能顧脾胃，林舜穀醫師補充，老人和小孩在夏天時常常會吃不下飯，這時可以食用水梨開胃。若身體偏寒性的人，不妨加點薑食用也相當不錯。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
