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標題: [問題] 點解關節會痛 [打印本頁]

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-15 11:08 PM 標題: 點解關節會痛

我而家先30頭公仔箱論壇8 |. G- M% N' H% z
成日覺得手指的關節疼痛及腳踭痛，點解會係咁？
唔會咁後生骨質疏鬆呱?

作者: soforlee 時間: 2013-7-16 11:09 AM

四肢關節疼痛--手指、腳趾痛
如前述，陽虛體質容易得到歷節病，主要影響的是手肘tvboxnow.com8 J9 _( h6 C" S7 v8 Z. Y7 w
與膝關節部分，而手指、腳趾部位同樣也是屬於歷節病公仔箱論壇! m- j  |% s) l2 z3 z1 x
的範疇。8 t( [8 W: X6 P6 x8 ~
有⼀些人的手指或腳趾會在步入中年以後開始感到疼痛9 U8 Q7 L1 N7 I2 ^' W
或腫脹，甚至難以曲伸，到了西醫醫院檢查，手指部分tvb now,tvbnow,bttvb% x$ k0 Q' ]* c" [
通常會被判定為「板機指」，腳趾部分通常會被判定為
「腳趾囊炎腫」，通常會被要求服用止痛藥、注射類固
醇，嚴重的時候甚至必須開刀。
許多人深受手指、腳趾疼痛困擾，四處尋醫卻療效有
限，因為多數的人以為，手指痛就單純只是手指的問
題，腳趾痛也位於腳趾，這與體質⼀點關係都沒有。而TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p6 D1 f6 m! U" o
事實上，大部分的手指、腳趾疼痛，也是起源於體質異公仔箱論壇! _7 _5 j5 h3 s% r' D2 `
常所致。
板機指:; d- N# a4 d6 {: u5 k, G

　　又稱為狹窄性肌腱鞘炎，臨床症狀：當手指屈曲肌腱近端肌腱鞘處輕度發炎造成肌腱水腫，在通過肌腱鞘時會有柔和、清脆聲。當更嚴重時手指可以屈曲卻無法自行伸直，必需被動伸展，好發於拇指、無名指或中指，早上或用力握住物品後較為嚴重，治療以超音波、電療或局部注射藥物並配合牽張運動及按摩，可加速恢復。
我們先來探討手部，陽虛體質的人們，手部的陽經能量長期陰寒之氣侵蝕，因此在長期沒有tvboxnow.com8 u/ k- y( L6 D
能量的狀態下，經絡會逐漸阻塞起來，阻塞累積到了⼀定的時間，就會產生疼痛。tvboxnow.com+ A: q( |- ~; g( y, G6 q
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腳跟痛(足底筋膜炎)
腳跟痛在西醫的名詞叫做「足底筋膜炎」（Plantar TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m: ]2 @4 D4 u) H8 V2 Z
Fascitis），這種疼動的初期症狀是在晨起剛下床時，腳踩在
地上會突然覺得腳跟底下有劇痛，造成行走困難，必須再多走
幾分鐘後疼痛才會漸漸減輕。白天到了下午或是站立太久、活  _6 C- e/ B: }5 E
動過多時腳底痛又會再發作，必須立即休息之後才會減緩。tvb now,tvbnow,bttvb+ P2 T# m1 p" V  O3 n( z
西醫⼀般認為，足底筋膜炎是足部筋膜過度使用、疲勞或足# g" a# J0 `; j1 R! B" {: J
底脂肪層太薄所導致。因此許多醫生會經常要求病患少走路、
多休息，或是穿⼀些特製的鞋子。而不斷的休息只能減緩疼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P& s' ?  c$ L- n( o
痛，卻無法治癒腳跟痛的，因此這種疼痛困擾著許多人。$ m- i' H/ c5 o
事實上，不論是陽虛體質或是臟腑病肝實階段體質，都會造成
腳跟痛。因為這兩種體質都會造成「膀胱經」與「腎經」的異tvboxnow.com, G& X2 P8 D% l5 h$ \7 M8 I
常。而腳跟上的循行經絡，主要就是這兩條經絡。& V  H7 I& O5 k: [5 n( K
由於膀胱經與腎經長期的阻塞，會造成腳部小腿的經筋病變，久而久之就會變成足跟痛。如
同前述，在夜晚的時候陰寒之氣逐漸入侵體內的陽氣，因此在清晨的時候經絡阻塞最為嚴公仔箱論壇0 ^+ P2 c, z. L- ?0 `" Y
重，因此起床後會感受到劇烈疼痛，隨著陽氣愈來愈旺盛，疼痛就會逐漸消失。3 R/ C$ `7 c6 _9 ]
而到了下午三點以後，人體的經絡依照子午流注理論，氣血又走到了膀胱經與腎經，這兩條tvboxnow.com# n  Q( l5 b) d2 k; M/ Q( O# ]
阻塞的經絡又會再度感到疼痛起來。除了疼痛之外，還會感到疲勞想睡、頻尿...等等肝實階
段的症狀，腳跟痛其實只是體質反映在外的冰山⼀角，治療腳跟痛必須與其他的症狀⼀起治tvboxnow.com4 y6 `+ h' m& X; ]& z$ m
療。tvb now,tvbnow,bttvb8 M" M, h+ J$ N
足底筋膜炎的保護原則:

一.避免長時間行走和站立
二.避免過度使用內旋長時間的伸張，足底筋膜會產生發炎的現象tvboxnow.com8 ?, d+ {  V! q
三.肌力和伸展訓練,在家自我肌力和伸展訓練
   在腳踝掛沙包進行肌力訓練、騎腳踏車、游泳、用腳底抓毛巾自我伸展腳底肌肉tvboxnow.com5 P; `4 \% `/ B7 k  R9 x
四.選擇適合的鞋子：在選擇鞋子時需選擇較具公仔箱論壇& y( X  E( Z! w- r
   包覆性、鞋底不可太過於薄或柔軟、且要具有支撐. y& V+ `! n. s9 H. l4 C$ w5 T3 y
   以上條件的鞋子才具有保護足底筋膜的功能。

作者: 屁屁zzz 時間: 2013-7-16 08:19 PM

maybe its arthritis

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-16 11:31 PM

應該唔會ge
' c, Z- n: L3 Y) d, \公仔箱論壇其實好多人都會有呢d問題tvb now,tvbnow,bttvb6 \3 @# o8 B" |: E6 }
不過你都要快d處理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [8 ~) I1 D6 z. @
lokleung85 發表於 2013-7-15 11:20 PM

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咁我要去睇E生?

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-16 11:32 PM

四肢關節疼痛--手指、腳趾痛
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與膝關節部分，而手指、腳趾部位同樣也是屬於歷節病公仔箱論壇' A8 R' n" d5 f' }, k
的範疇。# D% V# h8 u8 R8 P9 V% Z! r# ?
有⼀些人的手指或腳趾會在步入中年以後開始感到疼痛公仔箱論壇# A) a1 R/ o" Q) v
或腫脹，甚至難以 ...
soforlee 發表於 2013-7-16 11:09 AM

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但有時番工,要企下行下呢D冇得避呢..

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-18 12:12 AM

食咖????
係d咩黎

作者: 3快 時間: 2013-7-18 09:55 PM

感謝你的分享!!!

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-20 06:22 PM

唔記得問你邊到可以買到

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