標題:
[健康資訊]
每天吃7顆紅棗 健脾益胃增食慾
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-7-17 12:40 AM
標題:
每天吃7顆紅棗 健脾益胃增食慾
吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶石，不僅可以食補，更可藥補。臨床證實，紅棗可調理脾胃，保護肝臟。但中醫師提醒，血糖偏高或是有急性腸胃炎病史者，不宜長期食用，特別是紅棗曬乾後，要注意保存，吃之前最好先檢查紅棗籽不可腐爛或變黑，避免遭黃麴毒素感染，使身體受到傷害。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |# L7 f: p% W. U% M
tvb now,tvbnow,bttvb4 k( @3 W* P& u) {* W
. F9 g. p, B3 G7 P% W0 U, K. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中醫師陳旺全指出，紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需去買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能。
公仔箱論壇/ i" D* W8 I; R6 V$ f) G
* P% b5 d$ v1 u' P5 q- o; @" h
紅棗藥補4效果
$ O4 \& [3 I U6 I- l5 u4 |' j
) I! ~+ h4 u0 w5 J" N- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
現代藥理研究發現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種：
$ |% V" ^ V4 G8 N3 k& G1 W# ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }* o, U. U8 N$ F" P$ g; v3 g
1.健脾益胃：
脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃7顆紅棗，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。
" i7 a$ ?6 |6 Q1 c
1 k4 \1 F* |3 H; _2 gtvboxnow.com
2.補氣養血：
紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提昇身體的元氣，增強免疫力。
2 V9 B. S6 p- k
, E7 |& `2 X) a+ W% w6 C5 s& T/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.養血安神：
女性躁鬱症、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
* T$ `5 z0 V, A+ [+ p- R0 R/ c7 Etvboxnow.com
公仔箱論壇6 X/ O) Q& O- D9 `
4.緩和藥性：
紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護肝臟。
0 E/ k2 e2 d7 X2 m( d1 Y% itvboxnow.com
2 c- h: J/ Z6 s9 a8 l; F5 y' W
【美顏肌膚：紅棗粥】
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K5 h3 A8 P- U$ s! M" T% @- S; }. @3 ^
, D: N) c3 P# `; ^+ ^, e9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
說明：
俗諺有「1日7棗，百歲不顯老」、「要使皮膚好，粥裡加紅棗」之說。
公仔箱論壇7 ~, R: k8 L/ B0 c) }' q' O; t1 y
" J" J% E9 Z& K9 L+ I
做法：
取紅棗50克，粳米100克，同煮成粥，早晚溫熱食服，對美容皮膚大有益處。究其原因是紅棗中大量的維生素B、C，可促進皮下血液循環，使皮膚和毛髮光潤，面部皺紋平整，皮膚更加健美。
6 B2 W0 _5 j4 u! X6 V
tvb now,tvbnow,bttvb7 {- v$ ~; M3 ]5 W' Z
【補氣養血：紅棗飲】
3 O. m$ e/ w( }( e" K* u
, ]4 `6 l, R |/ ?6 q; U
說明：
紅棗有「補中益氣，養血安神」功效。紅棗中的高維生素含量，對人體有增強免疫力的作用。
! u3 P8 w7 V! d/ o3 ~1 E公仔箱論壇
& f# V( C& }1 _0 Z5 t4 ^
做法：
用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用於產後調養，有益氣補血之功效。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m1 H p2 m3 i; I
* c7 W1 z1 A2 k5 o( s
【補脾助眠：紅棗汁】
2 {1 A: W# C) S* I; R7 Z
/ o/ n7 t" Y/ P; `! k( Itvboxnow.com
說明：
有補脾、養血、安神作用。晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可；或臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。
; ~$ Z5 P/ o" @2 E' v
6 v: Z' Z' }6 u- y1 q
做法：
用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。
6 }6 V2 @- d+ w: P
tvb now,tvbnow,bttvb, o \% O* B0 g9 M2 @# r
吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶
- k2 h& |3 |6 g* I
石，不僅可以食補，更可藥補
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb, o \% O* B0 g9 M2 @# r