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標題: [中式食譜] 生炒海蚌 [打印本頁]

作者: 556677    時間: 2008-2-4 08:59 PM     標題: 生炒海蚌

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  原料:tvb now,tvbnow,bttvb+ t+ G' N8 a+ s: y
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    净海蚌肉400克,熟冬75克,水香菇10克,西红柿2。
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8 @: E  j, V3 H8 V' s9 {    制作过程:公仔箱論壇' o( J* ?# B5 E$ p. u

' m+ z; ^, W4 h8 \+ h% etvb now,tvbnow,bttvb    1、海蚌治净片成片,下60℃水中汆至5成熟捞出,剔膜用料酒抓匀;tvboxnow.com  R0 |* q3 N2 ~! p# x7 C

( B: ?6 }7 ^2 @$ U' w2 l公仔箱論壇    2、香菇冬切片,与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成汁公仔箱論壇7 ]% X( i/ E" m' d+ @# s1 T' }
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    3、蒜末下油锅稍煸,下冬、香菇翻炒,然后下汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。




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