標題:
[冷知識分享]
[轉帖] 溫泉正確浸法
[打印本頁]
作者:
shingtsan
時間:
2013-8-7 08:51 PM
標題:
[轉帖] 溫泉正確浸法
浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：
7 V7 w* L! b% ?9 m. d
1 h/ j& }4 \! ]' ^! [+ r) xtvb now,tvbnow,bttvb
1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。
7 E* v' i2 i& T6 N
0 f- Y- a" j# G7 R4 }; ?& t: J
2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。
tvboxnow.com& r! u% j. p5 r1 Y/ d L' v# E
3 S4 P) M7 {/ R2 Y公仔箱論壇
3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。
公仔箱論壇7 D3 P0 f# C7 z& M( I" _
& ^0 _/ `* a Y2 f) b; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。
* R# _0 K( q+ G$ ]" a* i- B1 r& q, d5 u公仔箱論壇
8 q$ J2 T1 I+ _: \ Z. P9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。
8 t' s9 B7 e* \( n* [
. W0 L4 L, p6 ?" V! Qtvb now,tvbnow,bttvb
6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。
; J) M0 T+ x# f+ f6 b
k) S ^( u9 E5 } @tvb now,tvbnow,bttvb
若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
