相信各位网友们在电脑前时间长了也有眼球干涩、视力模糊等现象。这是很多“计算机族”的通病喔！这是因为很多人因工作的需要，例如：网络公司或是文书处理者，或者畅游在BT之家，种种原因，使得我们现在在电脑前的时间是越来越多，甚至是白天在单位，晚上回家在自家电脑前，这怎样就很容易造成眼睛干涩、模糊、近视加深等问题。公仔箱論壇" |; C0 F1 g% m( t1 S/ E' l
, p& I9 B* N. o X8 r 因长时间紧盯屏幕，用眼过度而造成了这些视觉症候群，偶尔还会头痛及肩膀僵硬等症状，尤其是喜欢熬夜上网的网络迷，对眼睛更是一大伤害。/ ] K2 W( G3 g1 D, A/ t9 L* L
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医师建议经常使用计算机者，最好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，因为一般计算机工作者，在专注屏幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此干眼症会更加恶化。 ! f2 z: H+ y' Z, I: S; \2 I/ X# X/ `/ @6 F' ?) c
或者在计算机旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。 1 o: s) f+ \( D" M, b # M4 U. i/ n$ B 当然了，这只是一个小小的缓解措施，要控制我们自己在电脑前的时间，才是眼睛保健的根本。希望大家都能有个好身体。作者: kenny5116 時間: 2008-2-12 03:59 PM
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽作者: 太陽騎士 時間: 2008-2-13 01:27 AM
一定要試試看了....謝謝!作者: foo90 時間: 2008-2-13 05:54 PM
thanks for sharing作者: kingfish 時間: 2008-2-15 12:05 AM
