Board logo

標題: [健康資訊] 咳不停好難治!吃鴨肫山藥粥 [打印本頁]

作者: willkao    時間: 2013-9-28 07:43 AM     標題: 咳不停好難治!吃鴨肫山藥粥

黃小姐幾個月前不小心著涼感冒,出現頭痛、流鼻涕、鼻塞等症狀,在服用感冒藥緩解後,就剩咳嗽始終不見改善。常聽人說咳嗽是感冒症狀中最難治癒的一種,甚至不少人拖到感冒痊癒後數周都還是會咳不停。要解決久咳困擾,可以試著以食療方式調養,醫學博士朱曉平提供古老偏方鴨肫山藥粥,可以補血、顧脾肺之氣。  ]1 F1 m2 r" [% G, ^/ [

! y$ G+ L+ _/ j4 o" k3 _0 w' ?公仔箱論壇
3 B5 e$ Y9 @" S) k( F' b* [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久咳不癒常見原因TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L& b# \$ `  v' E
9 x5 X: Q, X: X: T. e, u
生病感冒就讓身體免疫系統功能下降,體內五臟六腑防禦力也都降低。而會造成久咳不癒的現象,主要原因可能包括鼻涕倒流、胃食道逆流、有吸菸習慣等,只要找到原因並加以改善就可見效。
. i) J; w2 Z' C4 Jtvb now,tvbnow,bttvb
tvboxnow.com! k' f# x+ a; [* C8 H5 t; H9 w; c
不過,像黃小姐這樣的情形,在中醫上則屬於「脾肺兩虛」狀態,脾虛會出現雙腿肌肉痠軟、食慾欠佳、吃飽飯後容易腹脹等症狀;而脾氣的盛虛也會影響肺氣,脾氣健旺則肺氣充足,所以要解決難治的咳嗽,先補脾就能進而健肺、改善咳嗽。
( C2 N3 _3 O* ~tvboxnow.com

$ e; l; U+ d# ytvb now,tvbnow,bttvb鴨肫補脾,山藥薏仁強化免疫系統公仔箱論壇0 W/ T1 ~! z0 J( P% U

% \  T5 P  V5 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴨肫山藥粥主要為補脾之品,可用來治療咳嗽,鴨肫就是鴨胃,為補益脾胃佳品,中醫認為鴨肫性味甘平,有健胃之效。有吃飽腹脹、消化不良情況的人可多吃。特別是患有胃病者,食用鴨肫可幫助促進消化,增強脾胃功能。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C5 R" L' ^1 O. Q+ r' I
公仔箱論壇) B' F. i. C4 G' Q+ r: E3 `1 M+ L
公仔箱論壇3 ]8 C, ~! t' l3 Z6 P0 b4 K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F+ y8 k# l  l% W( _* A) {

8 b9 j3 B% s- x( x) M3 t# Etvboxnow.com養肺可多吃白色食物,山藥、薏仁便是很好的選擇。山藥也是補脾益氣的食材,據《本草綱目》記載,山藥性味平甘、無毒,有益腎氣、強筋骨、健脾胃、化痰涎等功效。3 G& M5 C- @( v8 `: Q

6 b1 y+ \7 W0 D$ r" R2 B3 ~tvboxnow.com薏仁則具有利水滲濕、健脾補益之效。根據台灣衛生署委託輔仁大學研究發現,每天食用50~100公克的薏仁,可降低血液中膽固醇和三酸甘油脂的濃度,預防高血脂症、高血壓中風及心血管疾病,也可以增強免疫系統,幫助減緩感冒症狀。
* i" w* g& G# |- Ytvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W2 f. b& Z0 B
鴨肫山藥粥 擺脫惱人咳嗽
. i2 M* e5 U. F* X0 W6 `, u# m
tvboxnow.com% y! q3 Q. @! a8 E" V7 J
症狀:久咳不癒。
4 N7 s; T+ S* p( N0 w& jtvb now,tvbnow,bttvb
" [( T/ O! b, L) `" |
材料:鴨肫一個、山藥、薏仁各30克,白米50克。, x8 u4 }; T% L  E, t

' ^9 U( Q  O( O; b* A4 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:將鴨肫洗淨、切片,與其他材料放入鍋中,加水煮粥食用。每日1次,2週為1個療程。公仔箱論壇% N% B$ f5 l# U/ o( T
tvb now,tvbnow,bttvb9 B1 b. D& E: b2 [/ X- g' ^" Q
功效:鴨肫可補血益氣、健脾和胃,脾肺虛弱的人,多食用可使脾氣旺盛、滋潤肺陰。而山藥補脾益氣、薏仁利水滲濕,皆有助於改善慢性咳嗽症狀。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0