標題: [中式食譜] 玉米醬淋雞腿 [打印本頁]

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作者: chris_csk    時間: 2013-10-3 04:24 PM     標題: 玉米醬淋雞腿

【材　 料】 tvboxnow.com- _: r1 [/ u; o- }8 c3 J
tvboxnow.com* A$ j. r! L5 D

* X. E) E4 l+ J( s+ N" Mtvb now,tvbnow,bttvb去骨雞腿 2支
/ Z; X  J) U0 k7 @) j& y. [公仔箱論壇玉米淋醬：) E$ ^8 a0 ]- |. n0 S
玉米醬 1罐 + A! L2 L, d5 j3 \. F
胡蘿蔔末 55公克 tvb now,tvbnow,bttvb* S  n/ t9 v8 e% G) V# D  y
綠花椰菜 45公克 # [! k! x0 w: O9 X
蔥末 15公克 tvb now,tvbnow,bttvb6 N' z, ^2 A! p7 s
蒜末 15公克
% X( P) u+ F5 Y1 t公仔箱論壇彩椒丁 35公克
& P6 D/ H  N; M+ m& u0 }/ P& mtvboxnow.com水 1杯
* ?. v8 e. Z1 X* b+ m: e3 g【調 味 料】 & A9 M2 C# F% f5 J

, N' ?4 k) W% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Q1 Z' o9 w* o/ Z8 D' Utvboxnow.com鮮雞晶 1/2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb1 ^4 c: D0 T5 a" x2 A! k

$ V* U/ A& }* @3 o2 ~
9 E# \/ }$ v$ S8 _: K【做　 法】 * I( S# Y! J6 {+ X
* b; d9 J# f% t8 W& z" f

5 p- Y  X1 C) _/ N5 mtvb now,tvbnow,bttvb1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb- B* t4 _6 a' u
公仔箱論壇; t4 A6 H# |' d( y; L5 [$ p

0 z' g2 }6 [4 ^3 d+ A- |, A0 D/ ~9 ^tvb now,tvbnow,bttvb2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。
) q/ P3 W' H0 C4 X! u. C1 itvboxnow.com
5 G4 J3 y  f$ p4 L. C
, S# a7 Q& M$ y; J7 m& etvb now,tvbnow,bttvb3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
6 o' m5 F+ P, Q4 w3 n% G; d% [: s2 }* T$ O* `# ~+ G

! v& ?+ B$ r; [* Z, M4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。

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