滿肚子宿便好苦惱!想要擺脫宿便與便秘,醫師建議,應該從改變排便習慣、慎用藥物、每天保持固定活動量、消除壓力源,並且多喝水多吃纖維質著手。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D6 N) a5 m) Y( p n) ^! G
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衛生福利部台北醫院肝膽腸胃科主治醫師吳行健表示,一般而言,女性較男性容易便秘,而隨著年紀增加,便秘比例也會增加。建議要避免便秘上身,平常應做好5個好習慣:tvboxnow.com+ T m0 M5 [. i