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標題: [健康食品] 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑 [打印本頁]
作者: sgking777    時間: 2013-10-30 12:05 PM     標題: 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑

如今正值夏季，加上最近煙霾來襲，加劇了天氣的乾燥與悶熱，專家也頻頻警示民眾減少外出。留在家裡的時間多了，若忍不住想來一碗滋潤的糖水消暑一下，不妨在家裡試試自製健康又美味的糖水！
3 A, V9 S- V- ?* ^# o芒果西米露tvb now,tvbnow,bttvb4 `4 d9 J. j. |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N0 r' S4 o$ C  A
材料：
7 @+ e9 a: `1 A# ~% E- o* n, X公仔箱論壇‧沙谷米50克
: p/ _- E7 W+ Q‧芒果果肉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B9 i, c8 d$ k% J+ p7 F6 W
‧新鮮芒果少許" u9 O) k2 y; I
‧水400毫升
+ f8 _/ |% N5 f  W1 mtvb now,tvbnow,bttvb‧糖100克tvb now,tvbnow,bttvb6 h1 S7 }% s# v5 X0 L6 i& y
做法：公仔箱論壇0 K, v, c2 u/ L5 C( E' f
1.將班蘭葉煮出味，然後放入沙谷米煮至透明，取出。公仔箱論壇( X: @% g: w2 k7 O. a3 @
2.加入果肉調勻，最後放上數片新鮮芒果點綴，即完成。
+ V  r2 ^  F; D) t( ptvb now,tvbnow,bttvb

豆腐龍眼

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材料：tvboxnow.com) S  |( X# C5 }5 Q
‧燕菜原料22克（1包）tvboxnow.com8 v8 ~9 U* v, e1 j3 `
‧水1公升' l* r8 w. L/ H0 q
‧淡奶3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P: c( U- w/ G
‧龍眼罐頭1罐tvboxnow.com5 Z5 p2 ^; H7 k) G- j
‧糖適量公仔箱論壇( v* v, k" K. M7 n3 }
做法：. V" q) ]6 N" J9 C3 S
1.將燕菜原料和水一起煮。
8 {* t9 W+ i; H% q公仔箱論壇2.將原料煮融後，加入淡奶調色後，盛起冷卻成燕菜糕。
/ r" U! J% Y) B! ]7 J! S/ Ktvboxnow.com3.將做好的燕菜糕切成細條狀，備用。
7 z& Z( R; @; A4 w9 k* \+ z) d公仔箱論壇4.最後，將燕菜與和龍眼罐頭的糖水調勻，即完成。
1 p5 Q+ t, ^1 z. C: g( B# @tvb now,tvbnow,bttvb

仙草龜苓膏粒

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材料：
) }$ Y% G: D  v8 vtvboxnow.com‧仙草1包
6 W6 r$ o/ [/ R: \: p公仔箱論壇‧龜苓膏數粒（可買現成品）tvboxnow.com% X) |. {/ a3 ~6 y' g" J* t; J7 s
‧班蘭葉數片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h6 H- B3 ^- x9 L
‧糖少許tvb now,tvbnow,bttvb; ?: @5 H" k+ N6 V/ u' z: @
做法：
5 f0 A4 P2 d  z* p# s公仔箱論壇1.將仙草切成長條狀，備用。tvboxnow.com4 Y) G/ C' N9 S2 S: I
2.準備一鍋滾水，加入班蘭葉並煮出味。
5 ~: E9 D: w+ z! V, x% |3.倒入糖調味，煮滾後盛起，備用。
7 `- {- S# w1 S( R4.將仙草、龜苓膏粒和班蘭葉糖水調勻即可。
" R. a, [7 D9 v4 |7 N" d! Gtvb now,tvbnow,bttvb

青瓜清涼水


0 S3 O; N' ]$ q! H& R& stvboxnow.com材料：tvb now,tvbnow,bttvb5 [: e0 ~* w8 i' ]
‧青瓜3條
: k& u( O/ W6 K/ V公仔箱論壇‧檸檬數片tvboxnow.com0 C$ [- _9 c' C
‧蔗糖500克
0 N* L& i" ?& v/ x( s2 a公仔箱論壇‧冷水2公升公仔箱論壇% T0 Y% L# F; i
‧冰塊少許
- O& I) h: @5 U: k+ h( gtvb now,tvbnow,bttvb做法：4 F, F9 Y# v2 @2 J" s, g' h
1.將青瓜去皮並對開切一半，再將種子挖掉。
$ p+ V- V: f; [4 O( Ttvb now,tvbnow,bttvb2.將青瓜刨成幼絲狀，備用。公仔箱論壇$ ?9 W# X( @9 q) b
3.用兩杯水將蔗糖煮溶備用。
4 n  d/ [0 u6 R4 Y3 E公仔箱論壇4.將檸檬切成薄片狀，備用。
" U. N, ]7 a+ A+ Ltvb now,tvbnow,bttvb5.將青瓜絲、糖水、冷水和冰塊調拌好，即完成。
5 W) T( s! j5 \$ @. K: Z1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

陳香川貝燉雪梨

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h: E0 m/ H& V& E5 j
材料：
, @+ J, `" q8 ttvboxnow.com‧廣東老陳皮1小片tvb now,tvbnow,bttvb3 B) p" Z9 {/ ]8 b# D- F) t
‧四川上等川貝20克
4 Z6 Q+ `. z% k3 b( X‧水晶雪梨1粒公仔箱論壇7 I1 ~+ {! w# C5 Y* _
‧水晶冰糖20克
, g7 {. `0 y+ A8 @2 W2 J7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇4 S/ F! G. e' _0 `$ h
1.把雪梨去皮、去心。8 R- x9 _1 t' f, e; H" [
2.將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。
# _( v, `1 {; L1 O/ Ytvb now,tvbnow,bttvb3.放入蒸爐，以中火燉2小時即可。tvb now,tvbnow,bttvb- {" L: w% C# S
焦糖布丁（5人份）3 Q! v; ^( S* S  x4 n/ o/ }- _/ b" s
材料：* v1 I; y" I" H1 Y6 [. T- [
‧韓國幼砂糖400克tvb now,tvbnow,bttvb! ?* z. u+ I8 W  E) j2 Z" T4 ?3 M
‧牛奶800毫升
0 t; x( {) F9 p$ t* `+ I4 _tvb now,tvbnow,bttvb‧蛋黃5粒
9 e7 k2 b9 J6 I8 k公仔箱論壇‧魚膠粉30克
, V1 G* D1 S0 g‧水3湯匙
# K; }' \' E7 k! B2 d5 P公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D: X/ \! {7 d& J, E
1.把300克砂糖加水煮成焦糖，分別盛入5個小瓷碗內。tvboxnow.com* H$ n% w; F# D
2.把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻，以中火煮至燙手。tvb now,tvbnow,bttvb1 i1 u4 c8 ~, n& q
3.濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。
3 N; M0 N8 K* [, }4.入冰箱至凝固。tvboxnow.com2 |. |7 Q1 W. s7 l; H) B
5.入小蝶中即可食用。2 |* I) s; F5 T) M
椰香金瓜露（5人份）
' p( d  r' F" U材料
7 O7 t6 h3 T; x; z4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧紅肉金瓜（南瓜）1個，重約1.5公斤
: O. V- h8 c0 A‧泰國特級椰漿350毫升
' J6 A/ V  V" @( qtvboxnow.com‧淡奶100毫升‧水晶冰糖300克7 M8 c# x. C( O4 g/ \1 j
‧沙谷少許‧水適量
8 A4 O  p% R! k/ N8 E# G公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t6 g2 s4 l$ ~5 }
1.瓜去皮、去籽，切成小片。
5 {( w8 \& d: F) X+ k. r# h" otvb now,tvbnow,bttvb2.器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖，一起煮成容狀。
1 s  l5 d+ D6 [/ [7 K9 A' @- \0 B& ]3.打蛋器將金瓜打成漿狀，加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。



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