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標題: [健康食品] 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑 [打印本頁]
作者: sgking777    時間: 2013-10-30 12:05 PM     標題: 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑

如今正值夏季，加上最近煙霾來襲，加劇了天氣的乾燥與悶熱，專家也頻頻警示民眾減少外出。留在家裡的時間多了，若忍不住想來一碗滋潤的糖水消暑一下，不妨在家裡試試自製健康又美味的糖水！6 X6 m1 Y- Z, \* }' ?
芒果西米露公仔箱論壇+ h) l! u+ @1 p
5 X4 G3 W3 ?# c; p# _
材料：公仔箱論壇8 K! k* A. Q6 _) y: n
‧沙谷米50克
7 z& N) Z. |3 u: p% T‧芒果果肉適量
/ J' f& d( h  Z4 X6 K; a) j公仔箱論壇‧新鮮芒果少許tvboxnow.com0 G4 h* Q& u4 c/ ]2 Y( `! z
‧水400毫升tvboxnow.com1 Q7 z* ~% V( Z; m% [
‧糖100克
, d& Q' L3 x( `6 [0 v6 Q+ c4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：  N4 N( y9 k4 U. j, K5 y  J
1.將班蘭葉煮出味，然後放入沙谷米煮至透明，取出。公仔箱論壇9 }  q% v5 j' U$ m
2.加入果肉調勻，最後放上數片新鮮芒果點綴，即完成。
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豆腐龍眼

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材料：
. w2 z' {* V$ n. J$ i  C! N) p/ ]5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧燕菜原料22克（1包）tvboxnow.com9 \  H% A' u7 c- W
‧水1公升" A0 Z" k8 I8 r1 J% X) {3 E: _7 k% {
‧淡奶3湯匙
/ K7 t2 w( |. l3 y9 vtvboxnow.com‧龍眼罐頭1罐tvb now,tvbnow,bttvb3 z6 a, [6 \1 x+ n5 }
‧糖適量公仔箱論壇8 o5 l3 h" x2 m' x; b8 ]- i6 m6 \9 ~$ c
做法：
; J5 A$ K$ p: J- N* b/ l( G公仔箱論壇1.將燕菜原料和水一起煮。tvb now,tvbnow,bttvb3 H2 Y8 j/ W* J( [) W- @
2.將原料煮融後，加入淡奶調色後，盛起冷卻成燕菜糕。
3 I6 F6 M) R) T6 D$ ?, a  S1 P: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將做好的燕菜糕切成細條狀，備用。
$ I4 o# P, G0 P9 z' j9 c公仔箱論壇4.最後，將燕菜與和龍眼罐頭的糖水調勻，即完成。
: \& M* d- |# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

仙草龜苓膏粒

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材料：5 C4 S: J: {3 G) Z
‧仙草1包
. \) @/ C, x6 a* q/ P公仔箱論壇‧龜苓膏數粒（可買現成品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D1 j& ~. v' K5 ^6 R: v5 N3 n
‧班蘭葉數片
5 D9 R9 _% h3 u8 K+ |‧糖少許tvb now,tvbnow,bttvb( n: |$ g1 @; N+ G' h$ B
做法：公仔箱論壇! U7 @- ]( D/ W, m9 L8 j. c; M) H
1.將仙草切成長條狀，備用。公仔箱論壇* h( q) U7 X1 L) k. {+ h
2.準備一鍋滾水，加入班蘭葉並煮出味。tvb now,tvbnow,bttvb9 G% a4 v) ~( D# |! W* D+ O' G
3.倒入糖調味，煮滾後盛起，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L# S  n, Z; T* _) d% V6 C- r. \
4.將仙草、龜苓膏粒和班蘭葉糖水調勻即可。
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青瓜清涼水

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材料：
/ I  _1 i3 W" K. itvb now,tvbnow,bttvb‧青瓜3條tvb now,tvbnow,bttvb- r1 s. W6 Q- b; m
‧檸檬數片
9 u$ l* M  \1 _6 ^‧蔗糖500克
; z5 L! x, ]& Wtvb now,tvbnow,bttvb‧冷水2公升
  h+ [0 e$ e  F( [8 i: Ptvboxnow.com‧冰塊少許tvb now,tvbnow,bttvb, L+ P( @  @* w5 l% O* ~1 y% o
做法：
% c5 b& m1 D0 }( K6 j) Jtvboxnow.com1.將青瓜去皮並對開切一半，再將種子挖掉。
: Y  f% E$ Z+ j' n8 ~' y2.將青瓜刨成幼絲狀，備用。tvboxnow.com) g- L& U/ _, Y6 M$ d
3.用兩杯水將蔗糖煮溶備用。
0 @! P8 [. ~! D* T3 G4 G# y4.將檸檬切成薄片狀，備用。
9 i1 {* F* e- n! r公仔箱論壇5.將青瓜絲、糖水、冷水和冰塊調拌好，即完成。
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陳香川貝燉雪梨

公仔箱論壇5 O- B! V; \2 v0 c, c
材料：
  z% B/ ?0 d0 d/ J0 @" ltvb now,tvbnow,bttvb‧廣東老陳皮1小片* w1 U$ h5 H( Z' w' i) m
‧四川上等川貝20克
+ [1 x% K5 t1 k0 }# L& Ptvb now,tvbnow,bttvb‧水晶雪梨1粒tvboxnow.com" {) l) C+ S4 k. t3 f  x
‧水晶冰糖20克tvb now,tvbnow,bttvb+ C0 k0 u: m# ?1 f" I( |2 I
做法：
9 y3 y3 N1 n( ~9 ~/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把雪梨去皮、去心。4 E; y* |5 v8 ]' @8 l# V+ t
2.將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。8 g! _$ ?. {8 u: A/ ~
3.放入蒸爐，以中火燉2小時即可。
  N3 Y. Z) E3 I焦糖布丁（5人份）
1 B1 Z$ g1 K% [5 ^6 a& _# C材料：tvb now,tvbnow,bttvb4 I) B# s" [8 V: h7 c. @! E
‧韓國幼砂糖400克
: t1 a- w- y% S. g6 A9 V- `tvb now,tvbnow,bttvb‧牛奶800毫升" o' v; V; f2 G0 C
‧蛋黃5粒tvb now,tvbnow,bttvb$ l+ R) h* z* L. S/ r* E/ Z
‧魚膠粉30克tvboxnow.com" J0 v% J7 N# I9 T
‧水3湯匙
' f$ }1 [. x2 K+ \& f, v7 D4 P公仔箱論壇做法：
1 t. F0 L: m  \+ B公仔箱論壇1.把300克砂糖加水煮成焦糖，分別盛入5個小瓷碗內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G. `( G; V" K# U) j5 u7 k
2.把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻，以中火煮至燙手。
# e2 g- Q2 z, c. W" s3.濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。tvb now,tvbnow,bttvb* k' N7 _! g* \$ \" R5 h) m) b
4.入冰箱至凝固。
6 B4 Z. u- f6 H! s' I9 t5.入小蝶中即可食用。
" O8 ]. P* _' g- z8 ^$ a, o7 U- e6 E椰香金瓜露（5人份）6 C" A( }/ b7 _9 m! P/ ?8 h6 A/ m* T  K
材料2 Q  R1 Y% F; p) c& R* J
‧紅肉金瓜（南瓜）1個，重約1.5公斤tvb now,tvbnow,bttvb7 l$ e3 [; s) B
‧泰國特級椰漿350毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R0 q" Q7 _. ^' k, I
‧淡奶100毫升‧水晶冰糖300克
/ Z1 k+ u' J7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧沙谷少許‧水適量7 }3 V! G0 I+ p
做法：
1 z3 M$ Z- w" N+ {公仔箱論壇1.瓜去皮、去籽，切成小片。公仔箱論壇' Y" R' S9 v8 m. }7 b" D0 A
2.器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖，一起煮成容狀。公仔箱論壇# ^8 P7 k& T1 c6 [- R, {
3.打蛋器將金瓜打成漿狀，加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。



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