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標題: [健康資訊] 提高解毒力防癌 試試蟲草燉肉 [打印本頁]

作者: abcd0816    時間: 2013-10-30 06:02 PM     標題: 提高解毒力防癌 試試蟲草燉肉

防癌一直是養生保健中重要的一環,許多人會嘗試以中藥材食補,但怎麼吃才對呢?其實常見的冬蟲夏草就是個好選擇,冬蟲夏草中的蟲草素具有抑制腫瘤作用、蟲草多醣則可以提升免疫力、解毒力,醫師也認為,適量補充蟲草,可以達到保健防癌效果。
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/ H% H$ l9 B' s1 {* D- |6 B) \tvboxnow.com蟲草可治肺腎虛 提升免疫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c1 M9 f8 P( e
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台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師吳建東表示,臨床上,冬蟲夏草主要用來治療腎氣虛、肺氣虛,蟲草味甘平、歸肺、腎經,可益腎壯陽、補肺平喘、止血化痰,還可用於肺虛或肺腎兩虛之久咳虛喘、勞嗽痰血。tvboxnow.com4 m' D) e/ K! x, i  i
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除了治療腎、肺虛,蟲草防癌的關鍵在蟲草素及蟲草多醣,蟲草素可影響腫瘤細胞的生長,促進細胞分化,殺傷癌細胞,增強身體免疫力,而蟲草多醣是冬蟲夏草主要的活性成分,同樣可增強免疫力,但是想補充冬蟲夏草,一般不會泡茶飲用,可適量服用萃取液、膠囊或自行料理,以下介紹一道蟲草燉肉食譜:, z( ^! C8 v! v  h: P+ N2 \. C
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蟲草燉肉tvb now,tvbnow,bttvb1 A4 B4 ]4 J. g

* p  _$ }1 a8 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:冬蟲夏草20克、豬瘦肉500克、米酒40c.c.、鹽、薑片、蔥、胡椒粉適量。
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作法:tvb now,tvbnow,bttvb# ~( I% P) P5 B1 H# S8 x
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1.豬肉洗淨,川燙去血水後切塊。tvboxnow.com  p( k6 S* G6 _" {

4 @& Q1 K) s8 L/ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.以溫水洗淨蟲草,將蟲草、豬肉、鹽、米酒、薑片、蔥放入鍋中,用水煮沸,將浮沫撈出。
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: j  F4 k# @; ?& H5 M6 ktvboxnow.com3.以小火燉煮至豬肉熟爛,將蔥、薑挑出,再加適量胡椒粉、鹽調味即可。% b+ |& P4 v; d5 b7 V# Q
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【醫師小提醒】:
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$ b% p$ m, f! H冬蟲夏草可以養腎潤肺,是很好的藥材,市售蟲草保健飲品、萃取液也可適量飲用,但想要防癌保健康,最重要的還是維持良好生活習慣,作息正常、飲食均衡,並要避吃精製食品、添加化學成分的食品,少吃高溫燒烤類,飲食中減少反式脂肪含量,如此才能真正防癌。tvboxnow.com' l- X4 T( X6 _( T. z. G1 O" g
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蟲草防癌的關鍵在蟲草素及蟲草多醣




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