標題:
[中式食譜]
芝 士 肉 鬆 扒 西 蘭 花
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2008-2-24 06:38 PM
標題:
芝 士 肉 鬆 扒 西 蘭 花
tvb now,tvbnow,bttvb! J: F4 X; G0 w5 l2 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w' m) _0 v" q7 r
材 料
2 L9 R- \; ?* u- Z. i8 S3 v
西 蘭 花 1 斤 、 芝 士 100 克 、 肉 鬆 4 兩
tvb now,tvbnow,bttvb% M5 V. y4 z9 t
2 o# B* E- L9 ^& X# M3 i( Z" e
調 味 ： 雞 湯 150 克 、 糖 2 茶 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
/ h' t2 S3 [8 V: H: t9 x
3 z- n0 K; D- O% o
做 法
+ A& C+ ]4 u* I. Ytvboxnow.com
1. 燒 熱 水 、 下 鹽 、 糖 及 少 許 油 將 西 蘭 花 灼 熟 。
公仔箱論壇% T1 t a7 l) [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F* T4 }( B9 l( [
2. 燒 熱 平 底 鑊 倒 入 雞 湯 ， 下 芝 士 以 慢 火 煮 溶 。
公仔箱論壇, j$ b4 y O4 J& M
0 F9 Z! `5 u# Q! }" W+ Q; {
3. 將 肉 鬆 灼 熟 ， 倒 入 芝 士 汁 中 拌 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 ， 淋 上 西 蘭 花 即 成 。
' k9 }8 [' j: n5 d) e: j3 P# M# @; k公仔箱論壇
* ~! }; T9 {2 p) b5 ]
貼 士
) {$ n! K4 }% C x0 d) Itvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇. R0 Q/ s, m7 @' C; D6 x# u( O6 B
唔 食 芝 士 ， 可 以 用 蛋 白 、 雞 湯 加 少 許 竹 笙 粒 ， 用 生 粉 水 埋 芡 ， 成 為 一 個 全 齋 菜 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb! J: F4 X; G0 w5 l2 w