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標題: [健康資訊] 喝紅糖生薑水治感冒？只限風寒感冒 [打印本頁]
作者: willkao    時間: 2013-11-20 06:28 AM     標題: 喝紅糖生薑水治感冒？只限風寒感冒

氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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" o$ P6 S$ y( x) _受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。公仔箱論壇8 d0 }0 d/ Q, f3 k7 ]$ \, P

2 a1 P1 H9 D: Etvb now,tvbnow,bttvb風寒感冒要注意寒痰tvb now,tvbnow,bttvb1 V2 y6 v& O; ~

2 z* }9 W/ H/ P# ?tvboxnow.com中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
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* q- {# f5 H3 y5 \  r3 |; Mtvboxnow.com自我判斷風寒感冒：tvb now,tvbnow,bttvb  x# X) \+ V0 Q7 W1 n6 P8 U. ~
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。
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2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
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1 ?3 V  ~% E2 Y7 Ctvb now,tvbnow,bttvb3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。3 A" L+ V% Q& q) L

+ E, Q: m  h9 i: Ttvb now,tvbnow,bttvb4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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- i/ L' ~) i8 R% V1 Q, W) c5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。! l1 E* S& c* t+ ^4 @: N
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6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。tvboxnow.com5 ^) v0 V7 l/ ~7 `; o+ L$ L# D& w

; z' }4 c4 a2 n3 x! Y) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
* \6 G7 [; D4 J; u4 O  i& ~! l  NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i+ f3 }4 P( |) t3 o

8 _3 l1 R( M) a- D公仔箱論壇風寒感冒　喝紅糖生薑水驅寒涼tvboxnow.com: J# P* Y* f% l" |/ w
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本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。7 c) W# m: y, S5 n, C

" }8 ^$ ]9 c* d紅糖生薑水　紓緩感冒
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" q1 X/ d5 [8 j3 R公仔箱論壇材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。tvboxnow.com: f; L1 ?  Q/ V+ ~
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作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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: ~3 O0 \& E' O/ A2 b( E. Y6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖生薑水+蒜　緩解咳嗽
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* r9 g* J6 }8 ?) b! ktvboxnow.com當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
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) z6 p: p: ]2 r1 y$ g- N3 P公仔箱論壇材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
$ B. B$ Y- X7 t+ h, S9 wtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S3 h9 F8 ?- u; w% f1 L
作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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紅糖生薑水+大蔥　祛寒發汗
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倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
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, B* w! {$ r% o公仔箱論壇材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。
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4 ~5 H6 |7 U$ o2 T+ w公仔箱論壇作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。tvb now,tvbnow,bttvb. [/ f% K6 W' \7 A( [

" N, j7 `0 k0 {; a5 H$ ptvb now,tvbnow,bttvb【中醫師小叮嚀】：
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每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。



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