Board logo

標題: [西式食譜] 鮮茄海鮮扁意粉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-11-21 12:21 PM     標題: 鮮茄海鮮扁意粉

材料:(2人份)
  ~) }3 w' K! ^( M扁意粉70克
( U+ O2 P  ^8 _4 o5 U0 `7 J7 r公仔箱論壇原隻海大蝦(開邊)/番茄醬各100克
% u& [! L' K% f; g: |% Ftvb now,tvbnow,bttvb帶子/蝦仁(剁碎)各30克
& L+ Q  ]8 l8 ]6 f鮮蜆/青口各60克、芫荽(切碎)5克
8 J5 O  v% Y, G. j) C8 B' JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒30毫升、水250毫升、蒜茸1茶匙
2 u% {: Y. z4 j7 E+ G公仔箱論壇黑胡椒碎/鹽/辣椒乾碎/橄欖油各少許6 l- a8 ^5 G8 E- V2 F

$ U! e# f5 b: E, G  P3 C5 G* c( qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 n' P3 a# N3 ?4 B+ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:tvb now,tvbnow,bttvb8 b/ p5 t; l& o- F! r( u3 c
1.海大蝦、帶子及蝦仁碎撒少許黑胡椒碎備用。
. x  R( p. x# v" ^公仔箱論壇( F( `5 f1 a% C6 K5 W# P$ q& J% A
2.燒熱鑊下油,放入(1)煎熟,取出大蝦和帶子備用,蝦仁碎留鑊中加入蒜茸、辣椒乾碎。* U6 }% g0 @/ @1 r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C! z! m+ X- _: A. F/ N4 a  S
3.放入鮮蜆和青口,注入白酒、水,煮至鮮蜆和青口開口,取出備用。* X( r- B, ]; t+ f5 {2 W' T0 ?

4 l% r0 F: \1 T1 N. \9 K) ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.原鑊加入番茄醬,下鹽、黑胡椒碎調味。
/ `% h* n2 J# g3 r9 |# J* Ttvboxnow.com
. f7 A# p% ]1 s: y9 a8 H6 B5.另煲滾大鍋水,下少許鹽,放入扁意粉煮7分鐘至8成熟,撈起瀝水,加入(4)中煮勻。
  ]+ w4 e: X3 j& q+ n
. b1 n. y, V& itvboxnow.com6.將所有海鮮回鑊,煮至收乾汁液,撒上芫荽碎,最後淋上少許橄欖油拌勻,即可上碟。1 i# Z1 a1 e6 C* y. e3 z% [' N
% R& j$ o1 v6 b4 {4 d2 V

! c' t  E3 H' q: n7 Ctvboxnow.com貼士:
! [0 L6 Y/ `# |9 s6 f! S6 n公仔箱論壇最後加入橄欖油,可令扁意粉入口更滑溜。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0