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標題: [西式食譜] 鮮茄海鮮扁意粉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-11-21 12:21 PM     標題: 鮮茄海鮮扁意粉

材料:(2人份)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y$ i& b, A9 [4 F; z2 M& @' [
扁意粉70克公仔箱論壇9 _9 ?. u# h" R! u( A
原隻海大蝦(開邊)/番茄醬各100克tvb now,tvbnow,bttvb& \# N7 A6 F& _$ u1 D* ^: v. P
帶子/蝦仁(剁碎)各30克( y) G- }7 p( O, o9 N  M7 o* h
鮮蜆/青口各60克、芫荽(切碎)5克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~9 A& D& m! C$ L3 O$ c: R
白酒30毫升、水250毫升、蒜茸1茶匙公仔箱論壇* }; D, y5 ~3 g' _: H/ X, ~7 w
黑胡椒碎/鹽/辣椒乾碎/橄欖油各少許
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- s8 x; A! |+ j1 p公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb4 x' r9 l) b/ ^7 y3 n+ H% Q
1.海大蝦、帶子及蝦仁碎撒少許黑胡椒碎備用。
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2.燒熱鑊下油,放入(1)煎熟,取出大蝦和帶子備用,蝦仁碎留鑊中加入蒜茸、辣椒乾碎。" t) ^1 l, B% ~2 G$ X1 j
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3.放入鮮蜆和青口,注入白酒、水,煮至鮮蜆和青口開口,取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb, _/ V6 A* z: Z1 \9 n. x

1 s# f# c; R% c- [" b4.原鑊加入番茄醬,下鹽、黑胡椒碎調味。
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3 S4 ?' q# [, n5.另煲滾大鍋水,下少許鹽,放入扁意粉煮7分鐘至8成熟,撈起瀝水,加入(4)中煮勻。
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6.將所有海鮮回鑊,煮至收乾汁液,撒上芫荽碎,最後淋上少許橄欖油拌勻,即可上碟。tvboxnow.com( ?7 }- ]4 b: N

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  [# Y+ ?+ L! U* z公仔箱論壇貼士:公仔箱論壇, m2 _6 _* [( Z6 W% l$ J& v
最後加入橄欖油,可令扁意粉入口更滑溜。




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