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標題: [西式食譜] 鮮茄海鮮扁意粉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-11-21 12:21 PM     標題: 鮮茄海鮮扁意粉

材料:(2人份)公仔箱論壇! V8 I& ?2 u/ P" e: o& p
扁意粉70克5 G  x$ {! @9 ?+ K
原隻海大蝦(開邊)/番茄醬各100克
: X$ H% n. j4 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子/蝦仁(剁碎)各30克
3 ^, p* @1 B+ v" |3 j8 u5 rtvboxnow.com鮮蜆/青口各60克、芫荽(切碎)5克
' N8 e4 w# m5 p白酒30毫升、水250毫升、蒜茸1茶匙6 ~! D4 E+ @+ o$ P. C
黑胡椒碎/鹽/辣椒乾碎/橄欖油各少許) _' ~+ |6 {4 p  M3 o) w
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2 I7 M7 j+ W+ _* Ltvboxnow.com做法:
: {8 I0 _) H2 ^, Y  C" \+ M* V公仔箱論壇1.海大蝦、帶子及蝦仁碎撒少許黑胡椒碎備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~7 K  S4 e- q. k+ g9 K) W

: j6 w$ o5 S( i" l: L2 B% _公仔箱論壇2.燒熱鑊下油,放入(1)煎熟,取出大蝦和帶子備用,蝦仁碎留鑊中加入蒜茸、辣椒乾碎。9 D1 _$ c/ O0 P4 X: b; X* t" Y7 Q
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3.放入鮮蜆和青口,注入白酒、水,煮至鮮蜆和青口開口,取出備用。
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4.原鑊加入番茄醬,下鹽、黑胡椒碎調味。
8 b+ j' M7 K" Q4 C) p% qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# a% k# e' n) h; j+ h) N* y, V3 t
5.另煲滾大鍋水,下少許鹽,放入扁意粉煮7分鐘至8成熟,撈起瀝水,加入(4)中煮勻。
. e8 {9 I# F5 L+ a' r% @. |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 C  ^$ E8 @' H; X' v6.將所有海鮮回鑊,煮至收乾汁液,撒上芫荽碎,最後淋上少許橄欖油拌勻,即可上碟。8 a# x1 k6 u8 v/ s" W4 s

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最後加入橄欖油,可令扁意粉入口更滑溜。




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