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標題: [西式食譜] 鮮茄海鮮扁意粉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-11-21 12:21 PM     標題: 鮮茄海鮮扁意粉

材料:(2人份)
/ t- x6 d) J: k( {7 Vtvb now,tvbnow,bttvb扁意粉70克
& @2 J, v2 G$ W+ G) Z7 b  e6 q/ Ctvboxnow.com原隻海大蝦(開邊)/番茄醬各100克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b8 e, R4 L' [2 K
帶子/蝦仁(剁碎)各30克5 {9 y  f9 T; R: [9 I, B1 f* g
鮮蜆/青口各60克、芫荽(切碎)5克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l0 O- h* [" w+ x
白酒30毫升、水250毫升、蒜茸1茶匙/ v$ C" a. ]/ ~( L
黑胡椒碎/鹽/辣椒乾碎/橄欖油各少許
: {5 \) `( F0 w: i- q1 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f4 C+ A& ~: k: y

/ e" H/ D: u7 x# C4 d; I1 u( otvb now,tvbnow,bttvb做法:
: ^& S4 v; N' J# |! z) lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.海大蝦、帶子及蝦仁碎撒少許黑胡椒碎備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q: w. K8 |8 K# n( m

) i( e9 q! W' }0 N( K1 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱鑊下油,放入(1)煎熟,取出大蝦和帶子備用,蝦仁碎留鑊中加入蒜茸、辣椒乾碎。tvb now,tvbnow,bttvb8 ?" S- B5 @- ]# C" X. h
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3.放入鮮蜆和青口,注入白酒、水,煮至鮮蜆和青口開口,取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ p+ W" e2 p1 M5 D+ ~+ G9 U
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4.原鑊加入番茄醬,下鹽、黑胡椒碎調味。公仔箱論壇& t: D  n" T: F  @9 F5 ^7 o' r
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5.另煲滾大鍋水,下少許鹽,放入扁意粉煮7分鐘至8成熟,撈起瀝水,加入(4)中煮勻。4 L7 k/ s4 C7 x# W, `$ j2 Z! @/ v! k
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6.將所有海鮮回鑊,煮至收乾汁液,撒上芫荽碎,最後淋上少許橄欖油拌勻,即可上碟。公仔箱論壇2 O+ j9 a: q. j* E0 t

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貼士:
, g: }  @7 a) e4 @2 Z最後加入橄欖油,可令扁意粉入口更滑溜。




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