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標題: 檸檬薑鹽燒日本池魚伴紫菜沙律 [打印本頁]

作者: ykngan    時間: 2008-2-27 11:39 AM     標題: 檸檬薑鹽燒日本池魚伴紫菜沙律

材料
6 k) p: G* k/ t: L池魚(洗淨後抹乾) 2條tvboxnow.com/ h; d! H( X( `1 x
紫菜(以暖水浸泡)1/2包. K  i: ^, |- [% X1 \
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製法
- q5 n/ H3 I* ^# ptvb now,tvbnow,bttvb1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。
& h4 ^# p% g; S# S( B* _7 btvboxnow.com2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。; m3 a( N+ F& B: r+ ]
3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g; f6 v: }( I
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。tvb now,tvbnow,bttvb8 c" m& i' H" h
  
7 a. F( _6 r9 U$ G' Q$ o: htvb now,tvbnow,bttvb調味 + q3 B) L3 I' Y; ~+ z6 A$ Q
調味鹽
+ E4 ]. e! P" E3 M/ i( S公仔箱論壇海鹽 3湯匙
0 g! F  q, ?6 ?& ]檸檬(刨皮) 1個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M7 N1 ^% \3 i% W- T1 n
鮮磨薑蓉 20克
& }4 m. X) d3 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @  C: V, U( P) c# W& C8 S
沙律汁1 k* v+ ~3 g0 t
西柚(去皮) 1/3個* i4 j/ m2 _5 a; ]. |( g
鮮磨薑蓉 10克tvb now,tvbnow,bttvb1 h2 D0 M2 B6 M( I. L3 u- Z9 `
黃糖 少量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p- a' q( b' r2 c! O0 k. Q; i9 [$ H
淡豉油 1湯匙: q, I6 w0 R" p4 x" O
味醂 1湯匙
! F: ^- i: R; D1 s$ }3 Y7 Dtvboxnow.com鰹魚昆布湯底 1/2湯匙
, @- S9 v5 x5 \4 B! s公仔箱論壇檸檬(榨汁) 1/2個 tvboxnow.com* N, H3 h2 z5 R4 Z7 C8 o

, a, O5 K+ j) I3 q0 R8 S公仔箱論壇




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