標題:
[健康資訊]
手腳冰冷的保暖方法
[打印本頁]
作者:
polly456
時間:
2013-12-8 10:51 AM
標題:
手腳冰冷的保暖方法
3 T2 p9 b7 p% E5 p0 X! H8 K5 u公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb0 j( h/ H# {# H8 z& w
1 n4 @4 Z; s- G- d# n3 c$ d5 K
手腳冰冷的保暖方法 入秋之後，天氣變化明顯，尤其到了夜晚，氣溫驟降，許多人便常有手腳冰冷的現象發生。除了氣候的影響外，長時間處於冷氣房中、曾有運動傷害及在冷凍庫工作的人，都會有手腳冰冷的毛病。
tvboxnow.com. N- L. @- I; l( F f
" {5 f8 B9 _3 p+ V# ?' Y2 h
心血管弱為主因
# c4 O2 G: a2 V
tvb now,tvbnow,bttvb/ @" @8 y7 z, U3 x! X
手腳冰冷與心臟血管有很大的關係。血液由心臟發出，攜帶氧氣到全身各處，氧經過燃燒方能產生熱，手腳才會溫暖。因此，若其功能發生障礙，就會影響血液傳送，產生手腳冰冷的現象。其原因包括：
tvb now,tvbnow,bttvb+ m3 c+ b" `0 T- M: [! s8 a9 O. d
心臟衰弱，無法使血液充分供應至末梢。
tvb now,tvbnow,bttvb# j* ?0 Q/ b" s! m0 r; x" J
0 ]( o, F5 ], N5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
血液量不夠、血紅素及紅血球偏低。
4 o1 `; f+ a1 U0 M# |0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
此外，血管若有阻塞，或感冒、發燒、溫度升高，影響大腦中樞神經，使運動神經受到抑制，都會導致手腳冰冷。因此，若血液不足，需補血；血管阻塞，需活血化瘀；感冒發燒則需服用解熱劑。
tvb now,tvbnow,bttvb" R0 w9 d0 N2 I2 |# ^, s: |" d$ @
: Z) _+ f' ?5 e A) E3 L2 s& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
保暖、運動加泡溫水
% H2 i$ c3 m# H: I* a+ z' P& O公仔箱論壇
5 O" o- J; s3 o; Y+ b/ a" E
所謂「痺者閉也」。天氣冷或長期處於冷氣房中，都會影響血流量。因此將冷氣溫度設定在二十五度是最理想的。平時則應注意保暖，並配X運動。冬天晚上可先泡泡溫水，促進血液循環再就寢。
, k g }- `3 j" i/ ktvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇5 e/ j) Z! I5 v3 t2 h4 J
若在類似冷凍庫的環境裡工作，久了還會引起神經痛，甚至凍瘡。必要時可用「紫雲膏」，對傷口的修護效果很好。若有紅腫或腫痛的情形，可用「黃柏粉」消腫、消炎、止痛。
tvb now,tvbnow,bttvb( J+ F" V3 m( }. u
" G5 G; {( y; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
由於當歸具有增加血液、促進血液循環的功能，因此有手腳冰冷現象者，尤其是女性在冬天特別會有此一毛病，可服用「當歸四逆湯」，對促進末梢血管之循環，效果很好。
2 B% c1 B# N8 Y3 Q' f' A7 g Ktvboxnow.com
作者:
KOBAYAHI
時間:
2013-12-8 10:16 PM
買台加熱型泡腳機並加入米酒薑片或中藥包(請中藥行配置)，泡完去洗澡然後穿適當的衣物並穿襪子讓身體保溫，再就寢！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
