標題: [健康資訊] 手腳冰冷的保暖方法 [打印本頁]

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作者: polly456    時間: 2013-12-8 10:51 AM     標題: 手腳冰冷的保暖方法


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: N* ], q# B, G手腳冰冷的保暖方法 入秋之後，天氣變化明顯，尤其到了夜晚，氣溫驟降，許多人便常有手腳冰冷的現象發生。除了氣候的影響外，長時間處於冷氣房中、曾有運動傷害及在冷凍庫工作的人，都會有手腳冰冷的毛病。
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( N  x+ `! u3 |7 E+ G4 j5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心血管弱為主因公仔箱論壇4 y  e/ h0 Y) n2 |2 ~/ F
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手腳冰冷與心臟血管有很大的關係。血液由心臟發出，攜帶氧氣到全身各處，氧經過燃燒方能產生熱，手腳才會溫暖。因此，若其功能發生障礙，就會影響血液傳送，產生手腳冰冷的現象。其原因包括：公仔箱論壇. z9 n- P8 ]& `; F* V
心臟衰弱，無法使血液充分供應至末梢。
$ J6 N( x& `1 u2 l; D, \7 A+ T% e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K( w- |& N, x, f
血液量不夠、血紅素及紅血球偏低。+ o" s4 j: N* H* x& d
此外，血管若有阻塞，或感冒、發燒、溫度升高，影響大腦中樞神經，使運動神經受到抑制，都會導致手腳冰冷。因此，若血液不足，需補血；血管阻塞，需活血化瘀；感冒發燒則需服用解熱劑。) R4 Y  C& C% t4 k
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保暖、運動加泡溫水公仔箱論壇. H7 I+ m$ K  l/ y/ @

9 S  A2 V" r' I) ~9 t) |" [tvb now,tvbnow,bttvb所謂「痺者閉也」。天氣冷或長期處於冷氣房中，都會影響血流量。因此將冷氣溫度設定在二十五度是最理想的。平時則應注意保暖，並配X運動。冬天晚上可先泡泡溫水，促進血液循環再就寢。
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( {: o+ u$ l( _$ @; s( W7 e5 c4 I6 I公仔箱論壇若在類似冷凍庫的環境裡工作，久了還會引起神經痛，甚至凍瘡。必要時可用「紫雲膏」，對傷口的修護效果很好。若有紅腫或腫痛的情形，可用「黃柏粉」消腫、消炎、止痛。公仔箱論壇1 w# U- c& p5 P. i2 ?8 d+ N% Q* u; B' [
　
. a; w2 M7 j; g5 _* ?/ s. a7 utvboxnow.com由於當歸具有增加血液、促進血液循環的功能，因此有手腳冰冷現象者，尤其是女性在冬天特別會有此一毛病，可服用「當歸四逆湯」，對促進末梢血管之循環，效果很好。
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作者: KOBAYAHI    時間: 2013-12-8 10:16 PM

買台加熱型泡腳機並加入米酒薑片或中藥包(請中藥行配置)，泡完去洗澡然後穿適當的衣物並穿襪子讓身體保溫，再就寢！

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