家中長輩明明沒有感冒，卻老是酷酷嗽、嗽不停？喉嚨既痛又癢、痰更是多。該怎麼做才能舒緩上述的症狀呢？中醫師建議，有久咳、痰多等症狀的老人可以選擇透過藥膳食補的方式調理體質，達到改善、緩解症狀的效果。tvboxnow.com8 T/ t- g+ U* f K. x$ N
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中醫師陳玫妃表示，造成老人痰多、久咳等症狀發生的原因有很多。不過，就中醫理論來看，引起症狀發生的因素主要可分成兩類：一是熱症性的，患者的咳嗽症狀多是由於支氣管發炎所導致，其咳出的痰的形態通常帶有些微黏稠感、色澤偏黃綠，症狀常伴隨有喉嚨乾癢、喉嚨痛、口乾舌燥等。公仔箱論壇! K( {% _$ L: [ r+ \3 D. N
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還有一種寒症的患者，則是因為體質虛寒、脾虛、腎虛的關係導致，這類型老人咳出的痰會較為偏水狀、顏色較白，且除了久咳、痰多之外，在日常也常會有怕冷、畏寒、腰背痠痛、眼睛乾澀等生理上的不適。 2 A6 R9 @( x3 w. ?/ I 7 T* x) C* z1 R5 D$ ]區分症狀 對症下藥最有效tvb now,tvbnow,bttvb3 s& D& m$ T! R
( T& ^, @" q8 _) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於久咳、痰多的患者，在中醫在治療前必須先了解患者本身體質，再依個人症狀的不同對症下藥，以達到調理體質、預防保健的作用。中醫師陳玫妃針對寒症、熱症的患者，分別提供了以下藥膳、食療的方法，能改善不適的症狀，民眾不妨嘗試看看。* g( D6 e" J- h
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0 L5 R; u% F( G8 A0 z3 z【熱症患者：百合白木耳湯】- f* o6 X0 K3 w6 k \. p N
2 K" k, ?% U1 Y/ D- F& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：公仔箱論壇" b8 p& B' N6 y8 {! x
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白木耳2錢、百合3錢、竹瀝1.5錢、水800c.c。 4 [: J6 e0 `# N$ @& Rtvb now,tvbnow,bttvb . m8 z: g4 W9 M" Utvboxnow.com做法：公仔箱論壇( P. {& n7 g" ]- G/ |# p q
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將白木耳洗淨以常溫水泡約15分鐘，待其泡開後撈起備用。接著將百合、竹瀝以及泡開的白木耳放入裝滿800c.c水的鍋中並放入電鍋，外鍋倒入1碗水（約250c.c）燉煮至電鍋開關跳起即可取出食用。若嫌味道不佳，可以依個人喜好添加蜂蜜調味。tvb now,tvbnow,bttvb) d; e8 R& ?6 u8 p" ~
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白木耳，有清肺化痰、清熱、潤腸止血的作用，百合能清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃，而竹瀝清熱滑痰的功效。使用這三種藥材熬成湯食用，對於改善、緩解熱症性患者支氣管的發炎症狀有很不錯的效果。但要注意的是，脾胃差、常腹瀉、拉肚子的患者不適合使用。- {) r- g3 n$ g. c" B" s# A
tvb now,tvbnow,bttvb. E# Z3 H$ t. W 【寒症患者：桂枝桔梗茶】tvb now,tvbnow,bttvb' b8 a! s& A% H" H7 W* p2 O" p
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桂枝2錢、桔梗2錢、菟絲子2錢、水800c.c。 # h: R* O+ R0 J1 w+ Ptvboxnow.com ! f& o! z5 U( U8 n( r. R, w% f公仔箱論壇做法： " Q9 }, C: {8 l. d, T8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~" P- n7 `6 t9 m
將上述藥材簡單沖洗後，便可放入裝好800c.c水的鍋內，接著放入電鍋中，以外鍋1杯水（約250c.c）的方式燉煮至電鍋開關跳起即可飲用。 a% G, D6 O! [. B E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \" }0 B. p& f" G 效果： , }* P. G, Q" E1 e. ytvboxnow.com * `: k' {2 d y; A8 }2 `+ `" X( V$ {tvboxnow.com桂枝性甘、溫、助熱，能利濕、去痰；桔梗化痰、通肺氣；菟絲子補腎益經，經常使用此茶飲，能有效改善肺、腎氣虛所造成的痰症、咳嗽等症狀。8 d3 g: k8 d G. X1 B2 G/ G
7 j9 F2 R. ~- r& Y5 }; M) U% D【中醫師小叮嚀】：* X6 z5 ~5 }% `% ^- [4 a4 t
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除了透過藥膳食補等方式，來達到舒緩症狀的效果外，支氣管的保養也相當重要。日常飲食應避免食用油炸、麻辣等刺激性高的食物，減少支氣管受損的機會。另外，在保暖方面也要多加注意，建議老人家清晨、夜間、天冷外出時，可以多佩戴口罩、圍巾等保暖衣物，來預防支氣管受到傷害，都能達到預防久咳、痰多等病症發生的效果。
