* P' d* D. a; I ( o* ^( i$ W) z! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 d5 ?. \5 o! x+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y R1 ]5 a# y2 X. o 我們請來營養師為長者設計了多款餐單，內容以長者的健康角度出發，適合咀嚼能力及健康狀良好的長者食用。tvb now,tvbnow,bttvb$ O! m, O7 W5 Z b& T5 X
0 F. ]8 w$ [& u1 f食譜製作﹕Zoe Tsang@Bon Appetit cooking studio . {# n8 M: ^& \/ D# i0 E5 Utvboxnow.com5 i7 }: v8 k! o' } 青紅雜菌濃湯 , p# s: a9 p7 x公仔箱論壇 & G+ e6 k8 L5 F& s' F, N - T3 x% h% h3 i+ otvb now,tvbnow,bttvb W. n& V7 ^) E5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料（1至2人分量）：tvb now,tvbnow,bttvb: D) b. X* }$ j
3 B {7 k9 W2 X" d 唐芹……2棵 # ]% l0 g) [6 H! l: s 9 J( e9 a" I4 R公仔箱論壇紅蘿蔔……1個半 / D( ~; y0 j9 q' ~$ }8 g ! p" O% v, R1 b" X; Z' \! L4 r( {洋蔥……1個 : w! [ {2 k$ S4 S% e. q公仔箱論壇tvboxnow.com" L# i, o' d) r: a- ^0 c+ ^( i 番茄……1個 0 [0 C9 W; G; J! j7 y# D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D& D# R) h' | 雜菌……半碗 7 R) Y4 S" @- _9 B2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . B: z3 s5 k3 i4 o芥花籽油……少許 * V0 q2 n* u3 J# I6 |& R" f3 d( [, t! n& I 製法﹕ : t* Y$ l/ @. `. W公仔箱論壇$ X- l3 V' D2 B/ w& n" K$ ]% S 1. 把所有材料洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W7 _( \: m. G2 C+ D, O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d8 z+ |) J! J% H 2. 唐芹、紅蘿蔔切粒，加2杯水用攪拌機打成汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q) D3 a z9 J1 u
tvboxnow.com' c' R/ h4 M. p; Q- ] 3. 洋蔥、番茄切粒，用芥花籽油略炒 : @$ F7 b4 R t1 s- D1 R公仔箱論壇 . V0 ~ k$ t; z8 H2 d% Ptvboxnow.com4. 將步驟2和3之材料及雜菌加入鍋中，滾約5至10分鐘即成 ) Z: |3 v( U+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 a: z9 u, t6 A+ m0 \食譜提供﹕身心營養顧問註冊營養師 丁秀雯 & D. U5 V7 f" H' ^公仔箱論壇 / _% Z. d {6 ]. F4 p0 w. Ntvboxnow.com營養師的話﹕此菜湯不含鹽，特別適合血壓高人士進食。每人分量已包括熱量83.9千卡、蛋白質2.5克、脂肪2.6克、碳水化合物14.3克及鈉質58毫克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \% D% j$ k# h( q; f2 z1 w
