TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N' [# A) `4 I+ v ]2 q' ?6 e6 _+ Y8 u" O; Xtvboxnow.com營養師點評 6 V: o5 _( ?3 K- \: ]9 F ]" ~0 b; b8 Q# }9 R 番茄含豐富維他命A和C，維他命A有助維持免疫力，維他命C是骨膠原合成的必需物質，能加速傷口癒合，保持皮膚組織健康；番茄中的茄紅素，具強抗氧化功能，可保護細胞免受自由基侵害，維持心血管彈性。番茄生、熟食皆可，生食時維他命C保存較多，加熱後茄紅素增加；宜連皮核一齊進食，增加纖維含量。- }) R- P. T/ a' d
+ I' d7 n3 U) [/ y* M1 \$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■番茄 % B3 n: |7 s \3 I1 `4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / e( e7 w. h2 Q( m( j% U Utvb now,tvbnow,bttvb別稱：西紅柿 ! J4 b7 ?2 @/ ~5 c( L4 F$ @# Z0 Htvboxnow.com% h _; w3 m$ b 特點：果肉緊實，味道微酸，中間粒狀物為其種子，亦可食用；品種多，小如車厘子，大如蘋果均有；曬乾後味道濃縮，別有風味；亦可加工成茄膏、茄汁，用作調味。\& 7 w; F) m1 T6 s- @6 w% }; S: J7 X" Ztvboxnow.com9 n& X3 m+ ~- N9 K- f) J ! u) z6 M) o% w2 j5 Otvboxnow.com: L8 k! Z7 t3 B 【Tomato Bruschetta意式番茄多士】 1 z/ K7 n2 I6 d$ p) p. e3 b8 m5 l S0 t( W1 g6 U 食譜簡介：坊間的Tomato Bruschetta大多用上芝士或牛油炮製，食譜改良，僅用小量橄欖油，口味清新，更為低卡低脂。公仔箱論壇% P' e; K B; O9 `' F
R. L% o. z+ @; r9 B# e$ \ ( t' P) I( c% _! \! i% U, J# O. Ltvb now,tvbnow,bttvb - P& q; g+ A) M& N, x5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料（6人分量）： ( c3 ]+ S; I' j* N: y/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + |) b8 \3 x: T3 D u公仔箱論壇番茄（中型）……4個) Q. @2 t: \$ ]5 D
公仔箱論壇# Z9 f. {. B! u4 F9 x 蒜頭……1/3個 . K9 T2 Q0 d! t( S7 O/ \tvb now,tvbnow,bttvb 6 s' u0 y+ y, q$ `/ t/ T. `8 I. z橄欖油……2茶匙公仔箱論壇8 `; M, \4 `2 \( p, G: m2 z& `
公仔箱論壇# [) D9 U0 U9 j' b/ R. b 新鮮羅勒/芫荽……1/4杯 % W( g5 @9 o+ M% W) G 8 O9 {/ F2 j+ D* l6 z8 ]) dtvb now,tvbnow,bttvb黑醋……1湯匙2 o- [3 G! n0 ?' a! h( n! j
/ @- M) d' H0 c( \7 `- X; d 法包……12片tvboxnow.com1 `! k3 P: P/ e/ j3 m/ K8 B
tvb now,tvbnow,bttvb' v- f2 k( b/ G( A5 K7 ~! F8 L 鹽及黑胡椒……少許 9 a+ E) g- ]6 k5 z& E公仔箱論壇公仔箱論壇6 C) g/ S# s6 v7 Q& E: f 做法﹕ 7 @1 H" p; y1 ]' Y }. H m1 y0 P) } I( S" F （1）預焗爐預熱至175℃2 R! ]* u5 i& ?) |
