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標題: [美食介紹] 進食大閘蟹的8大注意事項 [打印本頁]

作者: 13-12-31 時間: 2014-2-1 02:13 PM 標題: 進食大閘蟹的8大注意事項

雖然大閘蟹真係好好味，不過喺進食嘅時候，記得注意以下嘅事項：

1. 成年人每日唔應該攝取超過300mg膽固醇，即係差唔多相等於一隻大閘蟹嘅蟹膏及黃，所以大家每次最好一隻起兩隻止，亦唔好食得太頻密，不過如果身體狀況良好嘅話，偶然食多少少都可以。tvboxnow.com+ l8 U$ w5 Y1 ~5 B( s/ M8 l) l5 I
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2.進食水溶性纖維含量較高嘅食物，如麥皮、水果及豆類等，可有助帶走體內過多嘅膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb x8 q: R8 u/ R% ?2 c

3. 脾胃虛寒、皮膚敏感、膽固醇過高人士及孕婦不宜食大閘蟹。

4. 大閘蟹附有大量寄生蟲及細菌，切記要完全煮熟先好進食，而且進食前應將內臟徹底清除。
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5. 食大閘蟹千祈唔好飲啤酒，因為會寒上加寒，有機會引致嚴重腹瀉。可以黃酒或白酒等溫酒配食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c% p7 a' Q+ |- t( c$ s
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6. 食大閘蟹唔好同柿一齊食，因為柿含有鞣酸，同大閘蟹內嘅蛋白質結合，會凝固硬化，引致腹瀉。0 ~/ s9 _( U: e/ _/ {3 i& I
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7. 唔好食濕熱水果如芒果、菠蘿、石榴及榴槤等，宜進食含有維他命C及多種維他命嘅楊桃，因為佢有化解蛋白質及膽固醇嘅作用

8. 食完大閘蟹後，可飲薑茶袪寒。

作者: vins007 時間: 2014-2-9 10:22 PM

good info. Thanks for sharing

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