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標題: [西式食譜] 煎豬扒配茴香石榴子 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2008-3-7 10:13 AM 標題: 煎豬扒配茴香石榴子

材料
豬扒 4 件（ 3/4 吋厚）、石榴子 1 杯（ 1 個石榴）、海鹽 3 湯匙、砂糖 3 湯匙、茴香 1 磅（切粒）、菜油 3 湯匙、蔥 2 棵（切碎）、芫荽 1/4 杯（切碎）、米醋 1 茶匙、蜜糖 2 茶匙、鹽 1/4 茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇7 P% _; C2 p8 y; m% g

做法8 P. W. T3 ~8 S! I$ G/ G
1. 將海鹽及糖置放大盆中，加入 2 公升冷水拌勻。把豬扒浸入鹽水中，放雪櫃中雪半小時。( V6 \- q/ g6 o4 [/ G1 X
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2. 豬扒洗淨，抹乾，放入鹽及胡椒粉調味。用鑊燒熱 1 湯匙油，放入豬扒以中大火煎至金黃色約 4 分鐘，翻過以中火煎另一面，煎豬扒溫度至 60 ℃ ，熄火靜待 5 至 10 分鐘。; Y. U- v0 l2 e2 a( P1 R1 y
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3. 起一鑊倒入 2 湯匙油燒熱後，放入茴香粒以中大火炒軟約 10 分鐘。置放盆中，加入石榴子、蔥、芫荽、米醋、蜜糖及鹽拌勻，備用。把豬扒上碟，伴以茴香及石榴即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E7 d8 P9 g* P
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貼士
浸鹽水會令豬扒充滿肉汁、更腍及肉味更濃。就算豬扒成吋厚，都不會鞋口和韌。

作者: can062k 時間: 2008-3-9 02:59 AM

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