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[健康資訊]
唇皰疹的10大家庭療法
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作者:
fantasticate
時間:
2014-3-8 02:25 PM
標題:
唇皰疹的10大家庭療法
事實總是這樣：每次你有大的會議或重要演講的時候，你都會發現你的嘴唇上出現難看的唇皰疹（又名口腔皰疹、感冒瘡）。你醒來時發現一小簇微小的、看起來對人體無害的、白色的水皰，但它們會迅速激增成令人痛苦的潰瘍。許多人感到困惑，不知道他們是患有口腔皰疹還是口腔潰瘍。不過，這種混亂很容易理清。
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口腔皰疹，也被稱為熱水泡、熱病性皰疹，是由單純皰疹病毒1型所導致的，該病毒通常是在童年時通過接觸受感染的唾液而獲得的。1型病毒被認為潛伏在身體的某些神經細胞中，直到它被緊張、焦慮、感冒或過度暴露在陽光下等因素啟動。在7-14天內，它會導致你的外部嘴唇、你的嘴巴或鼻子附近的任何地方出現水皰或潰瘍。另一方面，單純皰疹病毒2型是通過性接觸傳播的，導致生殖器部位出現水皰和潰瘍。
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雖然很多人認為“唇皰疹”和“口腔潰瘍”這兩個術語可以交換使用，但它們是不同的。與唇皰疹不同，口腔潰瘍是口腔內部的細菌感染，其特點是被紅色尖銳暈輪包圍的微小的、圓形白色區域。雖然唇皰疹有極強的傳染性，但口腔潰瘍卻沒有。
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目前還不能治癒唇皰疹，它們會持續復發。幸運的是，你不必默默忍受唇皰疹。
下麵是能夠緩解唇皰疹不適和加速其癒合的一些簡單的家庭療法。
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1：覆蓋唇皰疹
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用凡士林覆蓋唇皰疹將加速其癒合，並幫助保護其免受細菌繼發感染。把含有苯佐卡因的局部麻醉軟膏敷到唇皰疹上也可以幫助暫時麻木疼痛。然而，試圖用化妝品掩飾唇皰疹往往會加劇問題，因為化妝品中的化學物質可以使潰瘍惡化。不要與他人共用唇膏或化妝品。
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2：更換你的牙刷
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在水皰形成之後換一個新的牙刷，在唇皰疹消失之後再次更換牙刷。牙刷會含有病毒。如果你有頻繁或嚴重的唇皰疹，請諮詢醫生。在某些情況下，醫生可能會為你開出稱為阿昔洛韋的抗病毒藥物。
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3：保護嘴唇免於日曬
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在你的嘴唇上塗抹防曬品可能有助於防止日曬引起唇皰疹復發。尋求特別為嘴唇設計的SPF為15或更高的防曬霜。或者，選擇含有防曬成分的唇膏。
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4：不要觸摸唇皰疹
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不要擠、捏或挑唇皰疹。這些行為都可能導致細菌感染。此外，由於唇皰疹極具傳染性，避免接吻和共用杯子、毛巾或其他物品。經常洗手，尤其是在接觸唇皰疹之後。在觸摸唇皰疹之後要小心，不要觸摸你的眼睛或生殖器。隨身攜帶洗手液是一個很好的主意，以防你不小心刮傷了唇皰疹而手邊沒有洗臉盆。
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5：嘗試止痛藥
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當唇皰疹疼痛時，嘗試阿司匹林、對乙醯氨基酚、布洛芬或其他非處方止痛藥。但使用這些非處方止痛藥時，需要採取一定的預防措施。
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6：避免誘發因素
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當唇皰疹沒有讓嘴唇疼痛時，它就在你皮膚下麵的神經中沉睡，只是在等待一個原因蘇醒。那麼，什麼會引發這個鬧鐘呢？
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發燒
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感染、感冒和流感
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紫外線輻射，如曬傷
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壓力
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疲勞
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免疫系統的變化
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創傷
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食物過敏
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經期
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牙科工作
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為了幫助避免這些誘發因素，採取壓力管理技術，如運動、冥想、瑜伽或閱讀。避免酸性及過鹹的食物，如土豆片或柑橘類水果，因為它們可以進一步刺激唇皰疹，加重疼痛。
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7：甘草
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研究表明，甘草酸，甘草中的一種成分，能使唇皰疹病毒死亡，所以儘量咀嚼甘草鞭。確保它是真實的甘草，因為如今美國大多數的“甘草”都用茴香調味。如果配料表上寫著“甘草塊”，該產品含有真正的甘草。你也可以嘗試買一些甘草粉，灑在唇皰疹上；或者將少量甘草粉和純植物起酥油混合，然後敷在唇皰疹上。但要記住，不走極端！與任何藥物一樣，如果很長時間大量使用，真正甘草的藥用功效可以引起嚴重的副作用。
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8：冰袋
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當它第一次出現時，如果冰敷唇皰疹，你可以減少它持續的時間。冰袋冷敷能提供一些臨時的舒緩。可口的冰棒感覺也是不錯的，但跳過果汁吧。它們的酸性成分可能會更加刺激唇皰疹。超冷的飲料，如冰沙，是另一種能帶來舒緩的好方法。
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9：牛奶
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這種治療方法不涉及飲用。將一個棉花球浸泡在牛奶中，並把它敷到痛處，以減輕疼痛。更妙的是，如果你在唇皰疹出現之前感覺到刺痛感，直接使用冷牛奶。它可以從一開始就加速癒合。
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10：鋅含片
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唇皰疹可能是由壓力引發的。在緊張的時候，吸吮鋅含片能增強免疫系統。
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在應對唇皰疹時，使用上面的家庭療法可以使你遭受更少的不適。同時，定期使用天然唇皰疹藥物不僅能加速皰疹癒合，還能減少皰疹發作的頻率。
（摘自“自然力量”）
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