標題:
[西式食譜]
墨 西 哥 魚 柳
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2008-3-10 09:53 AM
標題:
墨 西 哥 魚 柳
公仔箱論壇0 n {7 N7 O% k
公仔箱論壇1 C5 E/ i- @& w4 H, v* j5 ?# }
材 料
/ u+ B" Z: }2 [7 P0 ?8 t9 W5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
番 茄 2 個 （ 切 件 ） 、 魚 柳 450 克 、 洋 蔥 1 個 、 細 紅 椒 絲 2 條 、 杏 仁 碎 50 克 、 蒜 茸 1 1/2 湯 匙 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 墨 西 哥 香 料 粉 1 1/2 茶 匙 ；
公仔箱論壇6 O+ w# W! @% N- h
. r8 X V' g9 R1 W7 P0 |6 A$ Wtvb now,tvbnow,bttvb
調 味 ： 鹽 適 量 、 黑 胡 椒 適 量
: u8 K( U% T( l- @6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) I3 k+ k, u% c) jtvb now,tvbnow,bttvb
做 法
" S3 M$ @9 @# o
1. 魚 柳 切 件 ， 加 調 味 拌 勻 備 用 。
9 q5 Z& U' r$ b# W/ X' b5 @
7 \. m c. \5 _ ztvb now,tvbnow,bttvb
2. 燒 熱 1 湯 匙 橄 欖 油 ， 將 魚 柳 煎 至 金 黃 及 熟 透 ， 熄 火 備 用 。
% _5 K4 {& N& P! S6 J
$ p0 G' Z0 ^ b$ c- ~( n2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 燒 熱 1 湯 匙 橄 欖 油 ， 炒 香 洋 蔥 至 軟 身 ， 加 蒜 茸 、 細 紅 椒 及 番 茄 炒 香 ， 再 落 杏 仁 碎 及 墨 西 哥 香 料 粉 煮 至 熟 ， 最 後 放 魚 柳 燴 至 熱 便 成 。
) H2 r; M5 S6 @3 qtvb now,tvbnow,bttvb
9 K( K* C& k" q, V' ]& e- ?
貼 士
: [/ {# H. U3 f: X" w
魚 柳 可 切 大 件 一 點 ， 這 樣 便 不 易 煮 爛 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇0 n {7 N7 O% k