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標題: [健康資訊] 如何避免患上痔瘡？ [打印本頁]

作者: forcesofnature 時間: 2014-5-9 04:45 PM 標題: 如何避免患上痔瘡？

我們都可能會嘲笑經常看到的痔瘡廣告，但痔瘡可能會發生在你的身上。那麼，應該如何避免及治療痔瘡呢？tvb now,tvbnow,bttvb* J1 [% G) p" l9 A' Y5 ^  i
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1.正確處理便秘tvboxnow.com2 j, E2 n5 e( K8 P, D" d0 K
在便秘的時候，要小心。在必要時，不要害怕使用瀉藥，特別是自然的瀉藥。tvboxnow.com& R+ A/ f! I( M9 U) N# A2 [+ H

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2.正確排便
不要再排便時過度用力。讓糞便慢慢進入廁所，稍微收緊肛門，以減少它的寬度。5 `, x# c* P8 P9 B! |6 y, [

3.正確清理肛門5 l% V% B$ |! K& X. {) S
上完廁所後輕輕擦拭，避免刺激肛門壁。毛巾和溫水將能夠以最小的摩擦清除任何剩餘的糞便。如果你的糞便是酸性的（有任何燒灼感），在你用乾燥的衛生紙擦拭之後，用幾張濕的衛生紙拍打肛門，然後用幹的衛生紙再擦一次。當淋浴或洗澡時，將沾有肥皂水的手指伸入肛門一英寸左右，大概進行三次，這樣可以清潔肛門，並幫助任何被困在外面的皮膚重新進入裏面。
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4.經常更換內褲tvboxnow.com, V4 s0 a, \+ _
經常更改你的內褲。穿著同樣的內褲會增加你會招致痔瘡的幾率。3 x" x# R! V4 |8 ^

由此可知，治療痔瘡的最好方法就是預防。痔瘡是可以通過改變飲食及生活習慣等天然方法來預防的。（摘自“自然力量”）

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