標題:
[健康資訊]
喝蜂蜜水的最佳時間
[打印本頁]
作者:
j8172003
時間:
2014-5-20 11:46 AM
標題:
喝蜂蜜水的最佳時間
清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，這種做法是不適宜的。蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在。飲用後，蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。
/ M8 }/ N9 u& T6 `4 e; m公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb. D3 K- x- ]; n. X; P
中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。早上空腹狀態下喝蜂蜜水，容易使體內酸性增加，時間長了就會就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。不過蜂蜜水具有通便秘，養皮膚的功效，因此，便秘者可適當飲用蜂蜜水，但不宜長期飲用。
; A4 M) y8 i1 I' }! [, t- f1 ?6 ]
⋯⋯
! |2 ~6 t" |2 _: w: m
另外，據分析，蜂蜜含有豐富的鎂，能調節心理、消除緊張、減輕壓力，對女性很有幫助。
7 @ Y0 o' H) y$ r ytvboxnow.com
同時它富含的B族維生素，具有舒緩安眠的作用，因此建議女性可以在晚上睡前飲用蜂蜜水。
tvboxnow.com0 ]8 r' t' O. d7 ~% |; i4 I
當然，睡覺前30~60分鐘飲用一杯蜂蜜水，也不是人人適用的。
tvb now,tvbnow,bttvb. I+ S! {5 x" P% \ z
2 o. X3 H0 Y: G
原因是此時飲用蜂蜜水後會使血糖快速提高，夜裡細胞本來就缺水，血液黏度相應較高，再飲用蜂蜜水，血黏稠度會更高，不利於預防心腦血管的意外。所以中老年人、血脂異常者還是選用白開水更為適宜。
作者:
kico0628
時間:
2014-5-21 09:29 AM
蜂蜜十個不可不說的秘密(幫忙補一些蜂蜜相關資料)
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b8 I% |/ Z, z) k3 f
據國外媒體18日報道，大自然給予我們的天然食品對我們的健康有好處，用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，會讓你感覺渾身煥發活力，使你更年輕。
8 D* \& `) J3 f( x" F+ R
7 T7 O( ^" c. Y
下面是大部分人可能不知道的有關蜂蜜的十個有趣的事實。
tvboxnow.com: x( w6 L% M9 |* S2 U/ }3 @
) C/ u" [( f; E0 o8 R' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 蜂蜜是唯一一種非人工製造的甜味劑，它甚至對某些疾病有療效。
% e/ }, s& c7 F) g) {
6 ~" E6 L; Q E1 K& P7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 蜂蜜的PH值大約是3到4，大約18%的成分是水。
' ]" o3 H# L; P6 e4 P3 G
tvboxnow.com7 k2 k, c4 h5 W
由於蜂蜜是一種非常穩定的物質，如果妥善保存，可以幾百年不變質。
4 r% d+ a) j8 ~! l0 e% j
tvb now,tvbnow,bttvb3 I. t; g) a, ]0 S3 e7 p
3. 蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。
6 [* L. A1 J! ^5 Y5 P3 {% |tvb now,tvbnow,bttvb
+ ]5 w& s# i) ^
4. 蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發酵。因此不會增加你被細菌感染的風險。
公仔箱論壇 t, f# \; T; d+ u( h5 r
tvboxnow.com% e* T) ?! U/ b. c! J; U6 p! a
5. 蜂蜜可能是糖類中最簡單的分子形式，因此無法繼續分解。
tvb now,tvbnow,bttvb7 `! q' _# O8 v% W1 @0 E5 n
@- n- m" k) C( Ftvboxnow.com
這使它可以直接通過小腸進入血液，不會像蔗糖一樣引起任何消化系統問題。
tvb now,tvbnow,bttvb. k& h2 ?+ u |- s* b
公仔箱論壇- q4 ?$ \ T% J8 ~3 y; L, Y/ \
6. 蜂蜜是睡眠時燃燒體內脂肪的最佳燃料。
tvboxnow.com& L6 L6 z$ Y' t/ {% j8 ] q
0 H3 q: v5 s6 {
7. 蜂蜜是治療燒傷的最好物質。蜂蜜可以有效緩解疼痛，使患處快速康復，而且不會留下疤痕。
0 M- U+ g1 u% jtvb now,tvbnow,bttvb
; a) s$ N2 L" x7 Z. a( {
8. 科學家在蜂蜜裡已經發現多種維生素和抗氧化劑，其中，抗氧化劑－松屬素，只有蜂蜜裡才有。
( X G1 ?1 N- y7 F: T
9 _& Y: v* b& Y
9. 蜂蜜是治療小兒咳嗽的一種既安全又有效的方法。
, q5 d. g1 w; g) |3 D+ _& |* |. Btvb now,tvbnow,bttvb
" u0 m# s4 o; L* Y- U! J
10. 最近的一些研究顯示，在鍛煉前、後吃點蜂蜜的運動員，比不吃蜂蜜的運動員的體能恢復得要快。
; Y9 e) s& B. ^4 F2 e公仔箱論壇
3 X1 S2 y- c0 a( G
這篇文章給你提供一些有關蜂蜜的知識，希望它會對你的健康有好處。
tvb now,tvbnow,bttvb2 o* s8 A4 i. i" A$ Q& w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v5 [" {. U0 m; O2 t/ S
切記蜂蜜越天然越好。
+ |7 _" k3 _# I C* l2 [2 @tvboxnow.com
% P4 o! Y5 S# g% F
從當地超市購買的蜂蜜，沒有直接從封箱裡取出的蜂蜜好。
作者:
iii
時間:
2014-5-21 09:12 PM
那麼避開一早一晚就可以了吧？
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
