標題:
[健康資訊]
如何預防和應對皰疹爆發？
[打印本頁]
作者:
forcesofnature
時間:
2014-5-20 04:00 PM
標題:
如何預防和應對皰疹爆發？
請務必交替使用不同的皰疹療法來預防將來的爆發。頻繁變換治療方法有助於阻止皰疹快速適應一種類型的治療。賴氨酸藥膏可以在爆發期間被使用，但第二天應該用另一種療法來替換。例如，第一天可以使用賴氨酸藥膏，第二天可以使用藥草。
tvb now,tvbnow,bttvb: J, j! Q: m, u7 Z+ k
4 f- g9 E! ?+ u! g0 N
[attach]2855419[/attach]
- }; G) _+ b; n* X# u; J* K
8 Q$ {- Y" p% E0 |. S- f" t3 w. I7 E- \
1.攝取賴氨酸補充劑
& U4 T, d! {" Y% L* R
如果一旦你發現臨近皰疹爆發就攝取賴氨酸，或者在經歷通常的觸發因素之前就攝取，賴氨酸補充劑會有非常大的作用。因此，在曬太陽和攝取巧克力、堅果、酒之前，患者可以攝取賴氨酸。乳清蛋白是賴氨酸的一個重要來源，而且還包括其他氨基酸，因此可以長期定期使用。乳清蛋白飲料是非常美味的。
; x3 P/ D# u' V8 T/ ^' K4 A; ~tvboxnow.com
警告：不要把賴氨酸藥片作為定期吃更多巧克力、堅果、酒精的工具。有一天，你的病毒會適應，賴氨酸將不再非常有效。因此，當皰疹癒合時，停止使用賴氨酸藥片。但是如果你喜歡，你可以每天喝乳清蛋白。
% L# A' q; L$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb0 H- t) f) f( o) b
[attach]2855420[/attach]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y2 [% N# ]6 G$ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |3 X1 @% p( w6 u2 o
2.注意飲食的攝取
: l! n0 B& \1 ?2 R: p" u
當你的飲食（食品和飲料）中的賴氨酸比精氨酸含量高時，那麼皰疹在複製方面就會有麻煩。當精氨酸比賴氨酸較高，皰疹就會迅速倍增。多攝入富含歐米伽脂肪酸的食物，如大麻和亞麻種子、鮭魚、金槍魚、沙丁魚和鯖魚、鱷梨和橄欖。每天吃含有至少2.5％牛奶脂肪的有機酸奶。多吃大蒜或攝取大蒜補充劑。攝取啤酒酵母或硒補充劑。
2 E1 ^% h. a. [, q1 z dtvb now,tvbnow,bttvb
對於飲食，避免所有形式的咖啡因，包括巧克力、咖啡、綠茶和紅茶。避免尼古丁和過量飲酒。避免所有的堅果和種子，除了大麻種子和亞麻種子。避免葡萄乾、角豆、明膠和穀物。在爆發期間避免葡萄酒和葡萄。吃低糖的飲食，只吃適量的全麥麵包和全麥麵食。
9 j5 E, m$ R9 U# a. y9 L
% Z! \& ?* V% } O" {tvboxnow.com
[attach]2855421[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb7 [' V3 ?! C ?( P7 t
, g+ J3 G6 R/ Z5 F7 n
3.使用皰疹草藥
tvboxnow.com7 W5 z( @! T9 f* G
纈草和西番蓮藥草對於鎮靜神經有非常好的效果，但檸檬香蜂草和聖約翰草也能鎮定神經。
/ Q g+ J- f, J# ]+ W/ e" T$ `( Wtvb now,tvbnow,bttvb
檸檬香蜂草，是一種非常有效的草本植物，在德國是一種常規的皰疹處方藥物。把檸檬香蜂草作為茶來喝，並使用乳液或面霜形式的提取物。你應交替使用這種療法和其他類型的療法，因為皰疹也將適應檸檬香蜂草，你會發現這種藥物的抗皰疹效果將隨時間而減弱。
0 }) f5 ]9 O( Y% U
聖約翰草是另一種有效的皰疹草藥。把它作為一種茶，外用洗劑、香脂和膏霜。在第二天避免太陽光照射，但一定量的陽光照射實際上似乎會使聖約翰草更有效。
7 ^2 j- q5 Q; `
甘草對治療皰疹是有效的。在爆發期間每天飲用甘草茶。乳液和麵霜形式的甘草提取物是非常有效的。警告：甘草不適合懷孕婦女使用。
: {2 d6 d* m0 K7 {
! J" v( a* i4 m6 Y+ Y* R5 u0 B
[attach]2855422[/attach]
6 K$ D: U: I0 j: A0 J; R: Ktvb now,tvbnow,bttvb
/ G- x0 `1 Z/ L3 W- [' M
4.正確護理皰疹
0 p# ^4 ^0 Q: @' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如果你爆發的皰疹“泡沫”是充分和“成熟”的，那麼你可以通過洗熱水澡來緩解症狀，記得小心地用衛生紙擦幹該區域，然後折疊起更多的衛生紙，用來捏、擠、扭“泡沫”。然後用新鮮的衛生紙拍，直到乾燥，塗抹護膚霜，並用紗布紙膠帶包紮。
tvb now,tvbnow,bttvb3 F5 M4 @5 |+ a
在你看到皰疹爆發或皮膚病灶的瞬間，快速用棉棒在病灶上輕輕塗抹茶樹精油，每天3次。注意不要直接在病灶上來回摩擦，因為它是一種強效的油，如果被過多使用，可能引起燃燒。你的病灶將在一兩天內消失。
$ D2 R. Y& R( \
消炎藥和草藥，如布洛芬已被證明能夠減少敏感區域與病毒相關的觸痛，包括肛門和陰道區域。雖然這通常不會導致症狀的下降，它有助於緩解痛苦。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C2 V. B8 X+ z4 w) G0 u% K
冥想或漸進式放鬆，可以鎮定神經。參加瑜伽或太極或氣功。打網球或壁球。
* K- n0 R3 v9 O4 J# w L7 V
如果你有生殖器皰疹，停止使用衣物柔順劑。
（摘自“自然力量”）
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
