標題: [健康資訊] 男人長壽病OUT！按氣海穴保安 [打印本頁]

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作者: everytime    時間: 2014-5-21 10:27 AM     標題: 男人長壽病OUT！按氣海穴保安

攝護腺又稱作前列腺，是「唯有男人才有的器官」，中醫師指出，台灣50歲以上男性多有攝護腺肥大毛病，其健康與否雖然不一定直接影響壽命，但平日除應多喝水不憋尿外，亦可多按壓「氣海穴」，或是用「山海鮮湯」藥膳緩解，可擺脫「男人長壽病」的困擾。
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《攝護腺　男人下半身的痛》 # {/ _  I, i% K& Y- m

( e" M  V  L+ k" {7 `: @台灣基層中醫師協會理事長、中醫師陳潮宗指出，攝護腺肥大也稱前列腺增生或前列腺瘤，是男性中老年人引起排尿困難的一種常見疾病，與內分泌失調，性激素紊亂有關；症狀包括尿流變慢變細、解尿困難、尿流中斷、頻尿、血尿、急迫尿，甚至急性尿瀦留。公仔箱論壇* J+ d' z3 U* r8 q$ d+ V

2 ]0 y5 |: A: z: \$ [. X一般而言，男性在40歲以上，至60歲左右的人，容易患前列腺肥大症，尤其患有糖尿病的男性併發攝護腺腫大的人更多，主要因為糖尿病人容易引起微血管硬化，漸進影響內分泌，及容易發生前列腺慢性發炎等風險。
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  m0 |1 Y( f. y5 ?; Dtvboxnow.com《氣海穴補氣　防排尿困難》公仔箱論壇9 ^) a8 t9 z5 J7 j0 C% `: i

+ e9 |$ b" N, u$ V- s, ~( }公仔箱論壇取穴： 臍下正中1.5寸處。 ( {4 |3 n6 f# `! G: Y
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作用： 尿儲留，胃下垂，補氣等。
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7 T- Y3 ^1 \$ D& b; Ktvb now,tvbnow,bttvb方法： 用4指指腹，按柔此穴1次5分鐘，1天3次，皮膚稍紅蘊即可。tvboxnow.com4 ?; Q( O  `1 O% t: V

* m: t& A; `  A6 A% Z1 b' k. x- Itvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb, X3 y; v: M0 M7 E8 j
《前列腺增生　開刀非唯一》tvboxnow.com& m' x8 ~' Z" M, A

. w, _3 k( I5 X( \tvboxnow.com中醫師陳潮宗強調，攝護腺肥大好發銀髮族群，為男性常見的良性腫瘤，但並非每一個患者都需要手術治療，嚴重者，如急性尿瀦留、嚴重血尿、腎積水、腎功能受損等，就必須手術，不需手術者，可用藥物控制治療、減輕症狀，並用食療藥膳來改善病情。
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《老男人養生藥膳》：山海鮮湯
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材料：牛膝20公克，車前子、王不留行各25公克、蛤蠣1斤，鹽、薑適量。 ' T/ y1 l+ o& W' J! P4 c1 X" a
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做法：
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1.將蛤蠣吐沙、洗淨。
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$ b' K4 }$ L$ J8 L, S) M) O* H& k3 g5 C公仔箱論壇2.再把牛膝、車前子、王不留行裝入紗布袋內。
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3.將藥材與蛤蠣肉同放入砂鍋中，加清水適量。 tvb now,tvbnow,bttvb) g% r0 g. Q  k% U

9 s" q) N! l. h2 D& x" J4.小火煎煮半小時，取出藥袋加精鹽調味。
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功效： 滋陰清熱、軟堅利水，適用於攝護腺肥大、小便淋漓澀痛，及手掌、腳掌心、胸口都覺煩熱但體溫卻反映不出來的五心煩熱症。
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& l; ]5 o( F  C3 Q# I公仔箱論壇《防攝護腺肥大　8小撇步》 3 x; U& D0 f% Y
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1.慎用壯陽食品及藥物，以免攝護腺肥大及充血加重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q: M" r. A- u6 D6 g* B
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2.少吃辛辣、咖啡及刺激性食物，戒除菸、酒，以免誘發急性尿滯留。. a' \( i* b. N) N1 c, L- S" |% x8 V

- Z" z- D/ X2 z: E  C# j3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.吃蔬果雜糧，補充維它命C、E及鋅，少吃油膩食物，可預防攝護腺肥大。
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7 o, N6 K4 r7 p2 V5 k; L) L5 z' Ptvb now,tvbnow,bttvb4.多喝開水、少憋尿，避免尿路感染，並保持排便通暢。3 \" R& l( G. s5 t6 z% y. \$ `& @; d) ^

* R# F) ?, ?8 ^公仔箱論壇5.性生活要有規律，最好是單一的性伴侶，以免誘發感染，加重病情。tvboxnow.com3 |# X% N' M  l: n! Y
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6.不要久坐不動，應適度運動改善循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M. r4 M' Z! c& d( g! w" y
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7.熱水坐浴，每日用溫熱水坐浴10至20分鐘，可達到消腫和止痛的作用。
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8.一旦有排尿不正常現象出現時，應即早就醫，以早期診斷，早日治療。
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