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標題: [健康資訊] 蜂蜜的保健作用清熱解毒 [打印本頁]

作者: j8172003 時間: 2014-5-22 08:43 PM 標題: 蜂蜜的保健作用清熱解毒

幾千年來，蜂蜜都是走在保健時尚的前沿上，不卑不亢，低調而又沉穩的走。李時珍在《本草綱目》中也闡述蜂蜜為：“清熱也，補中也，解毒也，止痛也。”一語道破蜂蜜的價值。

1、恢復疲勞，尤其是熬夜後公仔箱論壇9 x  k# A8 d7 {- l
在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。⋯⋯公仔箱論壇0 A! C# }1 [& [! t% n- I0 o. b8 T
蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。
用法：中午一杯蜂蜜水。& p$ M* Z1 z- {( V, Q' N
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2、消除大餐後的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。tvboxnow.com1 B$ s, }7 X7 m) J
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。tvboxnow.com3 p% c/ U+ c! d: b" U1 l) t0 E0 {

3、潤肺tvb now,tvbnow,bttvb# _! n( V! E$ j5 p/ v! k/ |
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。公仔箱論壇+ }' v. I1 ]5 P1 A, c/ N
用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。

4、解酒公仔箱論壇7 w( i) F0 K+ L* t# M6 f6 L
蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。
用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包，酒後飲蜂蜜水。tvb now,tvbnow,bttvb  G3 t) k2 t# ~) E- G
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5、讓興奮的神經安眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o4 b$ I: b- C/ s
蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f" Q) ?4 Q% }: _; X! q
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6、治療偶發傷口
蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋，可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口癒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |5 [4 T1 n# `6 s
用法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜塗抹包紮。

7.安撫皮膚，美顏潤膚
蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。tvb now,tvbnow,bttvb- _7 B6 C' M6 i( F: U
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入麵粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜面膜。tvb now,tvbnow,bttvb9 D! `+ D8 M" L5 F! a

8、保護狂野的心
蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液迴圈正常。

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