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標題: [健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果 [打印本頁]

作者: j8172003 時間: 2014-5-22 08:44 PM 標題: 熬夜族必吃的9種好水果

熬夜容易造成的問題tvb now,tvbnow,bttvb( X# v: ]8 j7 K3 a) C
提早衰老、肥胖、膚質變差。1 q. d8 L5 f, O( n9 O
肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。
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【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。, {' h: K* A! i7 e; r9 `0 A- c

【蘋果】可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C$ k6 W! |- O' E2 {8 p
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【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  + f% d0 q& F/ v; r( r3 [' i; ~2 x
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【葡萄】能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。
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【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  公仔箱論壇7 d. Q* E) I/ U" J# h2 r
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【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。
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【香蕉】預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。 6 a0 f) Q2 D8 h; w

【龍眼】可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。
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【柚子】預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。

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