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標題: [健康資訊] 女人的保健大全 [打印本頁]

作者: j8172003 時間: 2014-6-1 12:39 AM 標題: 女人的保健大全

1、女人衰老的原因: X2 z* [% h# d

一缺氣、二寒氣、三腎虧。
調理：每天早上三片生薑、一杯蜂蜜水、三顆紅棗，兩天一瓶優酪乳，平時多吃鴨血。⋯⋯7 z9 e, v, ~8 P6 |! y9 q
特別提醒：例假時期不能吃海帶、海鮮、香蕉、番茄。tvboxnow.com1 Z) \1 a, B4 `8 M' w/ @; u0 ^3 b
梳頭（百穴），洗完澡用電吹風吹肚臍眼（丹田），低血糖吹腰，月經不調吹後腦勺，每天晚上泡熱水腳，每天敲足三裡。
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2、女人經期12禁忌tvb now,tvbnow,bttvb- B  \0 }" L3 M8 _+ O
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一禁：劇烈運動和重體力勞動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [3 j( g1 U' `
二禁：貪食生冷。
三禁：吃得太鹹。
四禁：飲咖啡、濃茶。
五禁：過量飲酒。
六禁：活血化淤類藥物。
七禁：緊身衣褲。
八禁：游泳和盆浴。
九禁：捶打腰背。
十禁：貿然拔牙。
十一禁：高聲唱歌。
十二禁：情緒失控。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k, I$ q7 w$ e* E1 U" a
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3、女人越吃越年輕

①新鮮乳酪——搶救記憶力；公仔箱論壇4 J5 x5 I, V- g% F& Y0 D' O
②金槍魚 ——PK脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb  g. {, W! [9 z0 q+ }3 i
③蜂蜜——淨化血液；
④柳丁——增強免疫力；公仔箱論壇( o7 P' ^+ |$ `+ G1 E' r. @
⑤綠菜花——年輕心臟；
⑥雞蛋——呵護乳房；
⑦燕麥片——降低膽固醇；
⑧花生醬——永葆青春；公仔箱論壇7 M4 C9 ?0 D9 o
⑨咖啡——食物催情；, D0 E- @9 _$ O4 C2 O
⑩巧克力——走出情緒低谷。- ~& f" P: Y! `. N) m: H3 ]1 H
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4、女人貧血吃什麼補血最快TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r% D) E. U/ M
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（1）、黑豆：想更好的補血，不妨用黑豆煮烏骨雞。
（2）、胡蘿蔔：含大量維生素B，具有補血功效。
（3）、麵筋：含大量的鐵質。tvboxnow.com- y% \* D2 d+ u6 H' p2 p0 F  P7 U
（4）、金針菇：含豐富的鐵。

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