標題: [中式食譜] 紅薯粉蒸五花肉 [打印本頁]

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作者: ytioi    時間: 2014-6-11 03:25 AM     標題: 紅薯粉蒸五花肉

原材料：; Y# a7 u7 Q0 B1 _8 m- o7 ^
五花肉２５０克
  F3 c$ b! }( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅薯粉１００克
" @5 V# F, S3 N雞蛋２個
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) O/ l# d- d/ Ttvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E# w5 X6 c( L2 ?
調味料：tvboxnow.com9 Q9 t% B* k+ H: S- p
上湯８０克tvb now,tvbnow,bttvb0 R+ f* x/ Y9 K) B. D) K
鹽３克
/ S" B& b# I! [1 ~# f! E, W% j雞精３克
! D& {' V# q8 L$ k& I7 Q0 ztvb now,tvbnow,bttvb香油５克- ?2 k  `* y* ~+ W% e0 P. ?, {
料酒少許4 H5 ^& o# @7 k. D" l. |9 k
薑５克
, w3 W$ I- ?' E6 O8 g! F3 b9 @1 v蔥５克
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公仔箱論壇, C$ D9 H' ~4 ^8 b
大厨獻招：
+ b2 N' A2 n" ]  T' A7 L* `五花肉一定要蒸熟爛才會更入味。
9 B- y9 {, A# g! m9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 y; H0 u# l5 p" J7 ^專家點評：
3 i* }0 _7 c0 R6 f. q" j2 e: x補血養顏。  G' ^. I$ a; {: ^# |

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適合人群：tvboxnow.com/ K0 ^5 D' h$ G) @7 f6 D
一般人都可食用，尤其適合女性食用。
( b* \+ d6 N; D  A7 ktvboxnow.comtvboxnow.com. q$ h1 F+ N9 S/ m$ C6 H2 O3 H

& U: b+ F/ P- \做法：tvb now,tvbnow,bttvb3 K8 J4 k+ f; ~) J! `
１。將五花肉洗淨，和薑、蔥一起剁成蓉。
/ u5 ]; i( j0 I; j２。肉中加鹽、雞精、香油、料酒、雞蛋清、紅薯粉調勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q8 l- r, h& m, u7 e( b
３。上籠蒸１２分鐘，熟後切成片，盛入碗中，再上鍋蒸８分鐘，倒入上湯即可。. ~3 O, A- {6 K0 f1 Y% [+ T
tvboxnow.com3 S9 Z" [! Q/ T3 ?' ?7 K# w
tvb now,tvbnow,bttvb8 B  r1 p' D. N
食用禁忌：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K) t0 a* y3 Y* i" D% q
肥胖症、高血脂患者忌食。

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作者: james721007    時間: 2014-6-11 10:25 AM

thanks for sharing

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