標題: [生活小百科] 攝護腺的保健小秘方 [打印本頁]

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作者: ytioi    時間: 2014-6-11 03:28 AM     標題: 攝護腺的保健小秘方

攝護腺(或者是前列腺)到底是什麼? 如果您還不知道,真的是有點太落伍了,因為這個位於尿道旁的小腺體,如果沒有好好保養,
5 H$ i1 S9 C( Q/ c# V7 _tvboxnow.com上了年紀後不但會排尿困難，性功能障礙，您或許還不知道，在美國，它是男性癌症的頭號殺手！
% j% Z% ^/ H  P4 j1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    % o' W+ _  t! u8 i4 |5 Z: e
在這裏，我們提出幾個實用的保健小秘方，供您參考，如果您有家人是男性50歲以上，請注意看!0 O" N. t+ p9 Z. D
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多排尿：這對男女來說，都是不變的道理,同時也是腎臟保健的好方法。    ! o  _: H9 U3 v
   
4 l" D" t4 T& Ttvb now,tvbnow,bttvb多喝水：多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對於攝護腺產生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。    tvboxnow.com6 d/ D* t; G5 A6 I2 L7 a  Z6 \
   
' X7 b! v2 Z" q! P! `+ _5 y( ]tvb now,tvbnow,bttvb多放鬆：生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩，通常攝護腺症狀多會舒緩。    tvb now,tvbnow,bttvb. ^0 B' `! j' O1 V! z
   
0 C. \$ n! t; X4 [  Y3 vtvboxnow.com規律的性生活：臨床顯示，每週三次或更多的規律性生活可以緩解攝護腺疾患，而讓攝護腺排空的最佳方法莫過於規律的性生活，
; f' w. x9 A9 s6 U# X6 n許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對於攝護腺保健十分不利。   
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洗溫水：澡洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張,因此可以減緩症狀。    tvb now,tvbnow,bttvb/ ]) p2 V1 a2 ~- M1 K0 P& f
   
* E9 y* [+ p& v4 c3 Q; W0 g/ g5 [遠離咖啡因、辛辣與酒精：以上三種刺激性食物對於男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康最好遠離。

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