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[健康資訊]
5種排毒方法
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作者:
j8172003
時間:
2014-7-3 09:24 AM
標題:
5種排毒方法
1.常喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒
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2.多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
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3.膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
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4.喝粗糧粥：利於消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
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5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
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