菠蘿炒飯
| 材料：tvboxnow.com) p7 t1 |' c- ]- x/ k tvb now,tvbnow,bttvb' X- Y0 M$ G; w8 b3 q' Z tvb now,tvbnow,bttvb! O. v+ q; z- ^. L% M+ H0 x0 m tvb now,tvbnow,bttvb2 O+ Y4 w( W3 ]: A& f | 鮮菠蘿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u$ D4 m1 q! d. l+ m' L. E# c% ~ 蝦9 F( [3 x; F7 d, O 冬菇tvboxnow.com( a$ J* F2 |( _! q& ? 叉燒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f1 _6 w8 o9 g+ t 子薑4 o( J8 d/ Q- o9 f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z# l9 }4 ?8 c1 D: ~ | 1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e! R! I2 C* P2 e: \7 S- K% s' U! D 200克tvb now,tvbnow,bttvb" N9 D; D: B' ~ 4隻 50克# c6 E7 l& I# n1 m 50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T% j$ r9 X: M" W( a/ R - [' J2 P6 A4 s( w' c) c; P | 公仔箱論壇+ ~& X2 K/ s4 x tvb now,tvbnow,bttvb/ W. ~/ I- b# M( g4 p6 y! ] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R2 e% l* }' j 公仔箱論壇5 Y [; e* P. [9 Q* m) \ | 青椒 (小)( m3 E% Z/ a% _0 K 蛋 白飯 蔥 | 1隻 Z. O1 [8 P J- n) _$ R 1隻tvboxnow.com; `* N$ _- `" Q3 P5 k2 ` 1 1/2碗 1棵 |
| 調味：tvb now,tvbnow,bttvb1 `# t4 v2 s% D- l2 b9 N$ l | 鹽tvboxnow.com5 O0 ]4 S) V0 T% x 生抽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U9 _0 {7 u5 r* ~) ^* \. v/ U | 1茶匙 1茶匙8 g7 R0 z3 L4 [5 Q | tvb now,tvbnow,bttvb% F8 U) S2 Z2 {2 x | 胡椒粉2 a' |( ]5 ]; U3 v9 y/ ] | 少許公仔箱論壇: ~0 o$ l4 u: h5 K. f |
| 製法： 1.tvb now,tvbnow,bttvb( D" C8 i; e' l& t, s3 t 菠蘿直切去1/3，挖出菠蘿肉，將250克菠蘿肉用鹽水洗淨，瀝乾水份。 2. 冬菇浸軟，青椒去籽，子薑去皮，全部洗淨後切粒。tvb now,tvbnow,bttvb8 {6 p' ?5 w+ O5 B$ @ 3.tvboxnow.com: n& j! _( r3 j A, {- y 菠蘿、叉燒及蔥切粒。tvb now,tvbnow,bttvb5 V5 ~/ b1 g9 U5 O# _ 4. 蝦去殼及腸，洗淨，抹乾。雞蛋打勻。tvb now,tvbnow,bttvb. S+ l# Q: E' U' d 5. 燒油2湯匙，將蝦炒熟，盛起。將冬菇，子薑及菠蘿炒乾，加入叉燒及青椒，盛起。" K& H' s3 a; y3 \% A3 Y) I 6.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e" o4 `4 R( k, \. \' V2 [( P 燒油2湯匙，將白飯炒熱，加蛋汁及調味料，炒勻，再加入其他材料拌勻，用菠蘿殼盛起。 | |||||
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