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標題: 12種紓緩憤怒 [打印本頁]

作者: pymo7522 時間: 2008-3-23 01:31 PM 標題: 12種紓緩憤怒

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1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。

2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]. k4 F3 l, h- p# e" \
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3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。 tvboxnow.com% G: Z" a$ `( I1 x0 z: E
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4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z
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5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。
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6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。

7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。
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8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。 tvb now,tvbnow,bttvb# @( e* j  M* j6 u9 Z' l( [8 N' b
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9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。

10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。
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11.播放一首你喜愛的歌曲。公仔箱論壇% l% B& u% @# v1 F# I% M0 g
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12.數數窗外有多少車輛和行人經過。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _% J0 }6 Q5 I. L

25.給心愛的人一個驚喜。 tvboxnow.com; a* Z0 M6 O/ ]& h! ^$ [
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二十五種快樂的方法你做到了幾種呢?

作者: 小Mi 時間: 2008-3-23 11:27 PM

幾好@v@tvb now,tvbnow,bttvb1 g, |& ?4 ]7 n8 L
下次試下
thz樓主

作者: pretty-boy 時間: 2008-3-24 09:09 AM

应该都还不错！下次我会试试的！

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