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標題: 12種紓緩憤怒 [打印本頁]

作者: pymo7522 時間: 2008-3-23 01:31 PM 標題: 12種紓緩憤怒

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十二種紓緩憤怒方法 tvb now,tvbnow,bttvb# A) Y0 N- n( k& j( ^* x" T5 A
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1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。

2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d/ X2 \2 N! d( N
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3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。公仔箱論壇% Z) _7 A( k( e4 B: V: G
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4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z

5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。 tvb now,tvbnow,bttvb8 J. d) q  P4 N
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6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y3 b/ c2 Z: f5 g( F
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7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。

8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。

9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。 ( g0 Y# C) n% n' _( ^0 l- D
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10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。
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11.播放一首你喜愛的歌曲。 0 F* o& L( S$ T6 U, ~! M5 R

12.數數窗外有多少車輛和行人經過。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o3 M% A$ x( S9 X1 H) o
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25.給心愛的人一個驚喜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `; n& G: D6 Q# m

二十五種快樂的方法你做到了幾種呢?

作者: 小Mi 時間: 2008-3-23 11:27 PM

幾好@v@
下次試下
thz樓主

作者: pretty-boy 時間: 2008-3-24 09:09 AM

应该都还不错！下次我会试试的！

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