標題: 控制情緒才是你人生所追求的修養 [打印本頁]

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作者: pymo7522    時間: 2008-3-23 01:34 PM     標題: 控制情緒才是你人生所追求的修養

控制情緒才是你人生所追求的修養 ( N0 f( G) b  @( U8 L0 @

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$ M# p/ ]* K0 Z# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X) M* Y, A! T% J6 b7 ]; `

- J3 i8 f1 v& R* @7 ^+ K+ `3 k: Ttvboxnow.com 控制情緒才是你人生所追求的修養tvb now,tvbnow,bttvb; z: x$ Z- h- V. `8 ?# M" a
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別急！慢慢來
. `' P& S  ]; a+ h3 O& a2 I公仔箱論壇當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，
+ K! ?# h) v! q7 ]; A" t( Y& M7 ^tvboxnow.com試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，  A& m9 u9 y3 V
它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。 公仔箱論壇) D2 U) l/ O3 E! @% K
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承認自己錯了，別人對了
8 S: m% U; D, m0 ytvb now,tvbnow,bttvb認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，
8 B* j- V, K6 T/ L. U絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。 tvboxnow.com3 k/ P8 S$ Q2 v
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別被輕易收買
+ r; i" O+ s/ `- M* f6 v* I隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，
* c# W0 K" w5 |8 U% ktvboxnow.com比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」tvb now,tvbnow,bttvb+ H  V; p, p8 r6 p8 L: T
「 這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h2 y$ Z% c3 }$ o/ W4 B1 N0 l. l0 X
讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，
. X/ b. e; `7 @9 L# H( Ttvb now,tvbnow,bttvb不緻於做下以後會讓您後悔莫及的決定。
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慎選朋友 + X3 h' m( ~& S$ O2 A! q: R
雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，公仔箱論壇4 W+ f& P9 h8 ^+ x2 Z3 ~* I
但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，
2 Q8 k0 x5 Q( e% u8 I& G- r' Ttvb now,tvbnow,bttvb選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！tvb now,tvbnow,bttvb* p* D0 G1 a8 A8 v; S7 N
在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。 5 Y1 s6 G; o: o& H6 Q$ G7 y
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學習更明快而果斷 公仔箱論壇: J" V0 ]" l8 S) @5 o% y
試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，
) L9 c; n0 f& H+ W' I公仔箱論壇千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。 tvb now,tvbnow,bttvb7 l0 X  L  x7 z9 d- H+ K; A

* M( P# v$ y4 [, J1 l7 E' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就事論事 , n( B. N. u. o6 u9 Z( n( ~, Z
女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，
/ i/ X3 r& z7 C- N$ m3 Ftvboxnow.com不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，
* B+ f) ]+ U+ u+ A* ~8 g; rtvb now,tvbnow,bttvb在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。
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/ Y  @9 d  v) b( h0 T! [- c+ itvb now,tvbnow,bttvb溝通，再溝通
0 i8 g8 a2 m: k+ M" ~: \tvboxnow.com別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，
- ~" t$ F; A! _  _7 K公仔箱論壇雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。
9 j* z2 R/ T+ B% b$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# @. \- P* J. T8 c: o/ I) o
被拒時切忌惱羞成怒
& s8 R7 E! H# x( C- h7 Q. Z# gtvb now,tvbnow,bttvb當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，   E" e$ Z4 O) F+ [1 _
千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」
9 @8 {. k8 S; h* w8 d' ftvboxnow.com要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。 tvb now,tvbnow,bttvb+ @- `7 U$ U0 ~7 ^
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少自作聰明妄下結論
0 h0 y7 g8 m; J6 g9 i公仔箱論壇譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時， tvboxnow.com2 {/ _1 Q& q/ f2 J7 R. T
別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，4 q  c5 X2 U/ L3 b9 k$ ~3 b
還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。
% b" Z+ c; r( U, [tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 @. b3 {; m* h- H6 D3 R
學著判斷輕重緩急
: W3 t: C' D# N& c( n' r' L- ~生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；
) N+ @$ u: Q  W' Gtvb now,tvbnow,bttvb將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，
( s9 P! {( x) ]0 @公仔箱論壇如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。
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萬全準備 tvboxnow.com' O4 c/ F( Y7 n, }6 L6 v
比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，tvb now,tvbnow,bttvb: X$ C2 J- `% J4 v0 X- S
將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，
& f+ B7 B( x/ o3 I它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。
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2 V, b& F' m- V6 l直言您的需求 tvb now,tvbnow,bttvb1 Q' y3 C0 }5 E/ F: B% ~+ O! c# r
如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，( v$ H: a. c- m# _% F5 H
那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。
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1 [, m2 ?9 _4 W% Y% B0 s  k5 itvb now,tvbnow,bttvb別心浮氣躁
3 |6 F7 Z! Y* Q0 B" b$ b如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，tvb now,tvbnow,bttvb) L3 F5 H' z& F8 K2 S
記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡。

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