公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 保住個靚樣提防未令你老先衰的食物 [打印本頁]

作者: aau004 時間: 2014-7-5 05:43 AM 標題: 保住個靚樣提防未令你老先衰的食物

衰老是女人的天敵！女士們總會買一大堆護膚品去讓自己漂亮的臉蛋和肌膚保持年輕，不過除了外敷，還要注重內服。避免食用一些加速衰老的食物也十分重要，留意一下以下的應少吃的食品和飲料吧。tvb now,tvbnow,bttvb8 g% `! s5 P: X1 f$ N. r

1. 醃製食品tvboxnow.com2 G9 O7 e& z$ T7 c0 u$ l  {
在醃製魚、肉、菜等食物時，加入的食鹽容易會轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內物質產生致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使人體早衰。

2. 汽水tvboxnow.com7 I  R' V: f% j, b: `
汽水含糖多，喝多易令人疲憊，呈現老態。愛喝汽水的人平時要注意補充白開水，標準為每天補充相當於體重(磅)一半的水分(盎司)。如體重是130磅，一天最好喝65盎司的水。
. d' b, u% ?: \" G
3. 能量飲料
能量飲料會破壞牙齒的琺瑯質，而且其對人體的危害程度是汽水的8倍。所以，一般來說，身體健康的人在任何時候都不需要喝能量飲料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D# Q: T1 W4 ?- d6 {
tvboxnow.com' t. g9 C1 {5 s2 U9 P
4. 咖啡# h% ^+ K1 L5 B# i/ N( Y1 X- w5 _
適量喝咖啡對人體有益，但過多會導致人體脫水。在長期攝取下，能夠導致「咖啡因中毒」。因此喝咖啡不要太濃，適量而止。

5. 發霉食物6 O) M9 [9 u# C% z
食物發霉時，會產生大量的病菌和黃曲霉素，一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、腸炎、聽力下降和全身無力等症狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。
tvboxnow.com8 b. m% D. h. R2 |' R) w7 \8 a1 O
6. 碳水化合物公仔箱論壇( \( |; k; V$ e
美國醫療健康網指出，碳水化合物攝取過多會傷害皮膚中的膠原蛋白和纖維，使人更快老化，還使人過於肥胖而導致各類疾病如高血脂、糖尿病等。
tvboxnow.com2 B6 N; X6 `" F) }5 `! h, S3 j
前瞻網公仔箱論壇9 k3 H- s$ y  K: Y( Y6 O8 v5 i( Q

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)