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標題: [健康資訊] 中暑又感冒！選三伏貼＋防暑茶飲 [打印本頁]

作者: willkao 時間: 2014-7-20 03:47 PM 標題: 中暑又感冒！選三伏貼＋防暑茶飲

夏天吹冷氣溫差大慎防中暑又感冒。據指出，中醫科門診平均每4人就有1人出現全身無力、發燒、頭暈、頭重、噁心、腸胃不適甚至嘔吐的症狀，比起前幾個月增加了至少2成。中醫師建議，可服用解暑的藥方，或是搭配敷貼「三伏貼」增強免疫力，亦可配合針灸快速緩解症狀，遠離中暑又感冒夢魘。
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台北市萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，這些民眾的脈象呈現典型的中暑脈，因為中暑是汗腺和排汗功能被暑熱、溼熱壓迫而導致汗排解不出去，被逼在皮膚的內層，此身體會出現大約38度的低燒狀況，以往多半只發生在小朋友、老人等體溫調節能力較差的人身上，但免疫力差的成年人，因中暑感冒也有可能出現身體不適症狀。1 r* g2 V; ?/ l5 c; y& [/ m5 P- _
自製防暑茶飲　預防中暑7 m6 i$ m) x8 F9 a6 r' H2 H$ z. V
中醫在治療上，以「清熱」、「益氣」、「生津」為主清境，此外，睡眠品質不佳也常與中暑有關，長期熬夜所導致的陰虛內熱體質，也容易被夏日的高溫環境所引動，出現難以入睡或多夢、口乾舌燥、口氣重、頭痛等症狀，中醫稱為「伏火」，調整作息加上服用中藥調整後，症狀即可改善。tvb now,tvbnow,bttvb! `. p% {" a0 W, ]: Y
如果出現輕微中暑又感冒症狀，可以輕輕按摩合谷、風池、迎香及太陽穴來舒緩，除了補充水份，也可以自製《防暑茶飲》，準備魚腥草或夏枯草約60克、紅棗5至10顆，將藥材以清水略沖洗後，全部放入鍋中，加水蓋過材料以大火煮沸即可關火，濾渣取汁飲用。tvb now,tvbnow,bttvb& O' E% J% N2 v/ m% ?3 y$ S
冬病夏治　三伏貼真給力
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黃中瑀中醫師強調，炎熱的天氣也是敷貼「三伏貼」的最佳時機。陽氣最盛之時，人體的血氣運行也最為旺盛，此時若能選取適當的藥材，於血氣相對應的穴道做穴位敷貼，亦可對體質的改善與調理有良好的效果，也就是所謂的內病外治。公仔箱論壇3 Z1 N7 Q# T7 R, ^1 O
利用白芥子、細辛、甘遂、肉桂等溫陽成分的中藥材，貼於背部之定喘、風門、肺俞、腎俞等穴位，引起輕微發赤反應，刺激穴道，使藥物直接由皮膚吸收，經由經絡氣血直達病處，達到引邪外出、扶正祛邪的效果。
【小提醒】：
「三伏貼」因其中藥物包括利尿藥物，所以可能出現頻尿現象，而孕婦、嚴重心肺功能不足、短時間敷貼即會大量起泡者，及發燒和咽喉發炎者，並不適用。
【小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb: Q. s3 S2 e% J3 j) [8 D
「三伏貼」穴位敷貼期間請避免在陽光下曝曬、洗冷水浴，或是游泳、劇烈運動；另穴位敷貼期間飲食宜清淡；忌食生冷或蝦、蟹、花生、發酵過的食品等容易誘發過敏性疾病發作的食物，同時也要避免菸酒等刺激性的物品。

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