標題: [健康資訊] 夏季養生小常識 5種水果不能空腹吃 [打印本頁]

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作者: j8172003    時間: 2014-8-1 09:46 AM     標題: 夏季養生小常識 5種水果不能空腹吃

☯導讀：大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。下面盤點了5種水果不能空腹吃。
' `9 j* j3 K: H" C1 Q6 J3 n) d6 V+ W# c9 A1 o$ S2 l/ F& J
番茄
0 x5 f, u! U2 \; e6 k8 R, [tvboxnow.com 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口———幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。⋯⋯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l- f' C: o' k5 S# C, d7 I
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橘子$ g7 U/ I2 i1 t: w- n7 j. }0 f
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃黏膜。tvb now,tvbnow,bttvb& F; I$ F# D7 q$ r) [6 M& v5 P5 M9 Z% K
公仔箱論壇; \9 u. ^1 p) ]- T/ i
柿子
! |  x' R8 ~1 ]8 |  z4 _公仔箱論壇 含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排泄，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”，中醫稱為“柿石症”。公仔箱論壇- \- k0 `7 a- c$ b

7 `& n- R2 y% ~9 ^! O 香蕉
2 m' _# v' A  k* _0 |9 ^: m& ^ 含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \6 z/ u2 ]8 ^6 m+ M: s# {# D5 n1 m

9 t+ A% n' ^7 e' h+ ntvb now,tvbnow,bttvb 甘蔗、鮮荔枝- t& i" g( R) E: }3 g$ a9 h/ K: a$ Q
空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。

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