公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 刺激人體五個部位可增壽 [打印本頁]

作者: j8172003 時間: 2014-8-6 09:45 AM 標題: 刺激人體五個部位可增壽

有很多小病是可以通過自我按摩緩解的。尤其對身體的五大部位進行刺激，就能有效地防治疾病，健身強體，益壽延年。下麵，分別對這五個部位做簡單介紹。1 m/ g9 [7 E% S9 P( R& ^1 g
2 D5 ?; E0 N% l, E3 \& g
一、前胸公仔箱論壇0 [* W/ u; Y% O4 {# D
⋯⋯公仔箱論壇* d7 Y4 E: e" ~, i
摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肢物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消滅；同時又有抗感染的功能和抗病能力；對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸，穴上至須部下至心窩部穴位100至200次，可啟動胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。
tvboxnow.com9 r4 s; l) n/ R/ S5 j2 Z; k
二、脊柱按摩! A; \, @, h1 T
公仔箱論壇; U2 `6 T% D+ U+ x$ N
脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的疏通，使氣血運行、血脈流暢，滋養全身器官而健身。tvb now,tvbnow,bttvb5 S) N9 x* Y% I) \
tvboxnow.com" j- w0 H& U( g2 d7 E
三、腋窩
tvb now,tvbnow,bttvb" N6 E6 R! W" T' }+ I- r$ g9 K
刺激腋窩可促進血液迴圈。腋窩是血管、淋巴、神經最多、最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；笑時使各器官都能得到運動，促進血液迴圈，並使各器官充分得到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家們稱之為“腋窩運動”。
" M3 \; s; k: ~6 q O {
四、肚臍tvb now,tvbnow,bttvb8 |6 Z' b5 K+ v9 _& F3 o
1 o( i1 H6 S i, u2 b- A
肚臍常被養生學家營為保健“要塞”。肚臍為神團穴，中醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚臍有預防和治療中風的作用，能玄病健身、益壽延年。tvb now,tvbnow,bttvb, @: d; R9 r. i8 E0 T
tvboxnow.com- j; c% M: P' g* h2 E8 ]
五、腳底tvb now,tvbnow,bttvb5 w1 S, G' `0 m% D+ {) j/ T5 J
7 U+ T, a( f' X% Q! N7 ~' M9 S
人的腳底有70多個穴位，6條經絡起止於腳上。科學家還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱為人的“第二心臟”，可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、散步、踩鵝卵石、溫水泡腳等，都有促進腳部血液流暢。把遠端血推向心臟和全身，調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)