黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉；黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞。公仔箱論壇5 J/ F/ D3 b# {/ x g
3 b9 [+ f ?9 R: h4 `/ m: D( X 黃瓜是餐桌上的「平民」蔬菜，以其營養、價廉大受青睞，尤其是女性朋友。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪。因此又被大家認為是健康塑身的好蔬菜。但是黃瓜在食用過程中也有宜食與不宜食的區別。今天就跟小編來瞭解一下。3 p. R/ { @3 N, g1 G
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黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \+ n* j" s# I. k8 v
) z- L/ u/ i) c4 u* h: P" N 黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉 . G9 t, c. _/ K* Q+ i+ P . _" S' P% Z3 |2 F: X+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉：黃瓜切小丁，和煮花生米一起調拌，作為一道爽口涼菜，經常活躍在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F, V! Z9 K1 u: M1 V
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其實，這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。 . U2 n7 s1 A2 h' _8 n% I2 z# R9 ]公仔箱論壇tvboxnow.com" _& H. Y i% ^
是的，對於那些腸胃功能超好的人來說可能沒有關係，但對於腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。 # t% p# Z; w9 X! t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' N+ e% F- ?% `; x* S& R. t
黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞# U9 `$ X" I& a: [" J6 D0 E
1 L: t- {4 n( l& j0 P ^7 y+ otvboxnow.com 黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞：黃瓜中含有一種維生素C分解酶，而日常生活中，黃瓜生吃的比較多，這個時候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性，如果與維生素C含量豐富的食物，如辣椒等同食，黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C，雖對人體沒有危害，但會降低人體對維生素C的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb4 s _' M- \+ F/ B2 b# \& N7 X2 P
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如果您希望通過辣椒、芹菜、芥藍、苦瓜等食物補充維生素C，那麼最好不要和黃瓜同吃了。 9 q, I! O- W) r3 c) htvboxnow.com , }9 f& H+ W0 n$ n# u7 V, {5 ytvboxnow.com 黃瓜搭配木耳，排毒、減肥功效好 % ~5 m& z- ~, g$ Itvboxnow.com" G( s4 E- j# ^+ c. U, ^5 o
黃瓜搭配木耳，排毒、減肥功效好：黃瓜中的丙醇二酸能抑制體內糖分轉化為脂肪，從而達到減肥的功效。而木耳富含多種營養成分，被譽為「素中之葷」。tvb now,tvbnow,bttvb/ ]6 F" i9 O# z- z2 o
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木耳中的植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化係統中的某些雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清腸的作用。二者混吃可達到減肥、滋補強壯、和血、平衡營養之功效。; N4 ^7 Z& o4 }, C. Q8 {
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黃瓜搭配豆腐，解毒消炎、潤燥平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白質很容易被人體消化吸收，是腸胃消化機能降低的人的理想食物。4 g2 X% l6 N# M
# ?' I" l2 ~" n; Z 豆腐性寒，含碳水化合物極少，有節制機體和潤燥平火作用。搭配性味甘寒的黃瓜，具有清熱利尿、解表、解毒、消炎、養肺行津、潤燥平胃及清熱散血等功效。
