公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 生活習慣不良容易誘發頭痛 [打印本頁]

作者: j8172003 時間: 2014-8-11 10:56 AM 標題: 生活習慣不良容易誘發頭痛

頭痛如何而來？產生頭痛的原因一定是疾病所致嗎？其實那也不一定，當排除了一些疾病因素後，頭痛的主要原因可能就是由於生活習慣不良導致的。tvboxnow.com- Z: Z4 p- N: |1 t) M
- ~ n% |6 d" _7 u8 O
情緒低沉情緒低沉的時候，精神的憂鬱會使身體內的新陳代謝等變得遲緩，從而造成頭痛目眩的感覺。3 {7 ~9 f0 q3 I2 M
⋯⋯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E2 ~2 e5 I0 e9 f ~
加班熬夜社會競爭越來越激烈，加班熬夜似乎成了大多數白領的工作常態。違背了人體正常的生理時鐘，就會造成身體狀態失衡，除了疲勞，一些人還經常會莫名其妙地頭痛。
公仔箱論壇. u) a" r" c3 `( @/ p8 A9 B
身體處於隱性緊張當人們處於緊張狀態或者緊張的工作環境中，會明顯感覺到這種緊張給自己帶來的壓力。這種不易覺察的緊張狀態叫"隱性緊張"，同樣對我們的健康有很大的損害，尤其容易導致頭痛。
tvboxnow.com* S4 O! Y4 _5 I+ r6 i* g1 ?2 O, ]
研究人員經過研究發現：當人們處於隱性緊張狀態時，心率不會增加而血壓卻會明顯升高。精神上的緊張是眾多"隱性緊張"中比較致命的一種。其他能引起"隱性緊張"的因素還包括吸煙、膽固醇高、糖尿病以及身體感覺欠佳等。這些因素引起的人體緊張並不表現在心跳加快，卻在無形中造成我們出現不明原因的頭痛和身體不適。
1 a, n( ~/ M. |1 v, I: I- A1 J
因此，房醫生提醒：針對無疾性頭痛，生活中要注意調整自己的作息時間，平衡心態，學會減輕壓力，也可以適當食用一些有補益作用的食物。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)