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標題: [健康資訊] 蔬菜養生順口溜 [打印本頁]

作者: j8172003 時間: 2014-8-12 09:21 AM 標題: 蔬菜養生順口溜

蔬菜都是養生寶，飲食多樣隨意調。
白菜利尿解毒素，黃瓜減肥有成效。
蘿蔔消食開脾胃，蘑菇抑制癌細胞。
清熱解毒馬齒草，鹽醋防毒消炎好。
韭菜溫中開胃口，又能補腎暖膝腰。⋯⋯公仔箱論壇& q4 A4 v, u8 K: O6 L& ^
夏吃絲瓜通脈絡，芹菜能降血壓高。tvboxnow.com; M9 D4 x& e& q; g
甘瓜良藥降血糖，蔥薑熱湯治感冒。
花生能降膽固醇，生梨飯後化痰好。
木耳抗癌素中葷，蓮藕除煩解酒妙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w) n2 d" d# L' }) Q# E6 Q
魚蝦豬蹄補乳汁，雞牛羊肝明目好。公仔箱論壇6 O4 y: }1 H" q
山楂減肥除疝氣，山藥益腎降糖尿。tvb now,tvbnow,bttvb' q/ ?6 L3 `# E. E& E, s3 O* g5 y. ^
利腸通便食豬血，氣短虛弱吃山藥。
營養豐富胡蘿蔔，常吃身體不顯老。" [6 |! k( k! H! ^
紫茄祛風通經絡，禽蛋益智營養高。公仔箱論壇/ |7 t: E# ?6 W' j. y0 |/ S% a
常吃瓜籽美容顏，多食芝麻抗衰老。公仔箱論壇+ @9 V/ ]/ F( O8 T: Q& G& V
柿子止咳潤心肺，解酒醒酒有妙招。tvboxnow.com  }( o& d1 s# J, W
健脾益氣食葡萄，秋食悅色人不老。
辛辣蒜頭殺病菌，抑制癌症獼猴桃。
海帶預防白血病，去脂降壓也很好。5 w' G9 G; }8 e. ]( C1 y
赤豆解毒醫癤瘡，綠豆解暑降溫妙。tvboxnow.com9 e& l0 q' P( k* e1 ]8 p. Y# [
老年便秘用蘆薈，婦女美容不易老。2 s% u1 a- c" W3 M3 ~$ b
白菊明目又平肝，黃菊泡茶把熱消。tvb now,tvbnow,bttvb2 O& X1 b. i1 Y
高壓低壓薺菜花，眼底出血薺菜熬。
金針花蕾治黃痘，清新降火榆錢好。
蘿蔔化痰清脹氣，瓜豆消腫又利尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R4 j! Z' j  U0 w- L& t
紅棗補氣養心血，熬粥加棗皮膚好。
生津安神屬烏梅，潤肺烏髮吃核桃。tvboxnow.com/ u* F4 T& Z+ r* ?; |
香蕉通便解胃火，蔥蒜解毒蚊不咬。
預防中風食紫菜，護腦血管土豆好。3 y9 [  w+ x$ E/ C
濕疹瘙癢用花椒，常吃洋蔥除病灶。6 B5 H9 ]# X. t' w7 b& q8 m
菠菜含鐵補血藥，預防貧血抗衰老。
枸杞全身都是寶，延年益壽離不了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M7 L! E% G* {( {
老年莫忘吃紅薯，通便防癌有奇效。* \5 ~, }# U/ o$ Y# b1 a
清熱解毒吃香椿，健脾理氣效果好。( u" ]; n; m4 n8 Y. N3 [* p& R3 T
堅持常食大番茄，黑斑雀子自然消。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `, s, ]5 U) J5 N% z* c
健身益體無花果，果葉藥用價值高。
咽喉腫痛泡茶飲，痔瘡脫肛熏洗好。" l; ?# ~5 O; Q
鎮咳祛痰食冬瓜，水腫腎炎也治療。
南瓜消炎補益氣，養生祛病非常妙。
經常吃些豆腐渣，預防癌症亦妙招。

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