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標題: [健康資訊] 蔬菜養生順口溜 [打印本頁]

作者: j8172003 時間: 2014-8-12 09:21 AM 標題: 蔬菜養生順口溜

蔬菜都是養生寶，飲食多樣隨意調。* o- S& o+ I7 ]( j8 G+ _
白菜利尿解毒素，黃瓜減肥有成效。
蘿蔔消食開脾胃，蘑菇抑制癌細胞。
清熱解毒馬齒草，鹽醋防毒消炎好。
韭菜溫中開胃口，又能補腎暖膝腰。⋯⋯9 i/ d, l* \. ]2 X3 h; a
夏吃絲瓜通脈絡，芹菜能降血壓高。
甘瓜良藥降血糖，蔥薑熱湯治感冒。tvboxnow.com' e) p- C" P3 j; Q7 X. I
花生能降膽固醇，生梨飯後化痰好。
木耳抗癌素中葷，蓮藕除煩解酒妙。( [  Z* A  I" l) O
魚蝦豬蹄補乳汁，雞牛羊肝明目好。
山楂減肥除疝氣，山藥益腎降糖尿。
利腸通便食豬血，氣短虛弱吃山藥。
營養豐富胡蘿蔔，常吃身體不顯老。tvboxnow.com$ g$ W6 _' j$ s
紫茄祛風通經絡，禽蛋益智營養高。
常吃瓜籽美容顏，多食芝麻抗衰老。
柿子止咳潤心肺，解酒醒酒有妙招。, R3 [4 ~; m8 ^! n
健脾益氣食葡萄，秋食悅色人不老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f9 U( Z4 l3 c+ u" f- ^0 }% I/ P
辛辣蒜頭殺病菌，抑制癌症獼猴桃。
海帶預防白血病，去脂降壓也很好。tvb now,tvbnow,bttvb3 B% f* k. c- K# n( Y& M" [
赤豆解毒醫癤瘡，綠豆解暑降溫妙。
老年便秘用蘆薈，婦女美容不易老。公仔箱論壇9 @0 S& i5 L; G5 \* g' d* ^
白菊明目又平肝，黃菊泡茶把熱消。tvboxnow.com4 l0 |/ ]7 j! t- G. f: c, ]7 o
高壓低壓薺菜花，眼底出血薺菜熬。
金針花蕾治黃痘，清新降火榆錢好。! |5 Z' B- B& Y, i' q2 W0 Q
蘿蔔化痰清脹氣，瓜豆消腫又利尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L& q; q4 ]2 X1 S4 i8 \
紅棗補氣養心血，熬粥加棗皮膚好。
生津安神屬烏梅，潤肺烏髮吃核桃。tvb now,tvbnow,bttvb2 Y2 k( S4 f0 D$ @6 @: E; N
香蕉通便解胃火，蔥蒜解毒蚊不咬。& b: f- p% N5 t* p
預防中風食紫菜，護腦血管土豆好。3 e" s. P+ D0 z+ `& b
濕疹瘙癢用花椒，常吃洋蔥除病灶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h( D" `  l0 u
菠菜含鐵補血藥，預防貧血抗衰老。& }+ l$ n( p+ c) u1 q& k# O8 S
枸杞全身都是寶，延年益壽離不了。  W8 O+ S5 I; y, }9 f6 h  j3 e
老年莫忘吃紅薯，通便防癌有奇效。. H0 n, H! g+ v0 w6 q
清熱解毒吃香椿，健脾理氣效果好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l: s# K: k/ X4 c: S: M
堅持常食大番茄，黑斑雀子自然消。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l" L7 u% |8 m0 _
健身益體無花果，果葉藥用價值高。
咽喉腫痛泡茶飲，痔瘡脫肛熏洗好。tvb now,tvbnow,bttvb) o$ ~+ ]% U! [4 g& o
鎮咳祛痰食冬瓜，水腫腎炎也治療。tvboxnow.com1 F4 \" R9 W7 J) x
南瓜消炎補益氣，養生祛病非常妙。
經常吃些豆腐渣，預防癌症亦妙招。

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