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標題: [中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-9-17 01:27 PM     標題: 斑蘭葉蒸烏頭

材料
. }3 M3 ?: v9 N/ Ntvboxnow.com烏頭魚 1條(約475克)8 w$ j8 C3 _4 k: W- i
斑蘭葉 4塊4 b; H  l0 V; m2 C2 F
青裢(切絲) 2條公仔箱論壇) x5 I) U7 N/ c, e' @
滾油 適量
% z9 V$ _5 L, n3 N+ y醬油 適量5 ?1 p) j* S6 [- s! t
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$ N3 B/ o$ E; G1 D2 h製法
+ X* l& a  `4 H0 b# j; c( c) X" o, Q1.魚剖淨抹乾。公仔箱論壇& q* ?) r2 T2 I' A4 W3 v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u, G& e1 V/ L  \& z6 O/ ~1 ]( v
2.斑蘭葉洗淨抹乾後,環繞覑魚身包好,置於碟中。tvb now,tvbnow,bttvb2 S& i, u$ a: k3 M( U  ?

& R; b9 t6 r0 f( M* |tvb now,tvbnow,bttvb3.以大火隔水蒸10分鐘。公仔箱論壇( w, s6 d6 y$ V# Y
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4.將汁水倒去,剪開斑蘭葉。
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; o7 s' Z( y" A2 r5 n2 h) FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.放上裢絲,淋上滾油及適量醬油即成。





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