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標題: [中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-9-17 01:27 PM     標題: 斑蘭葉蒸烏頭

材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S0 S: `5 d& B6 k8 Y
烏頭魚 1條(約475克), ]7 k, Y+ {3 q% ]
斑蘭葉 4塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w# I6 Q$ N, Z% {& a  e
青裢(切絲) 2條
" D( o1 {! |& u) F( ?公仔箱論壇滾油 適量
# C# H9 c. c/ q% M3 {& c! ]醬油 適量tvboxnow.com7 r5 F- r% D  K8 M  F9 J7 H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v! d- c4 r" z& b+ J/ K2 v

) s$ x2 e8 h# J5 `6 H製法5 K3 k3 h! U! S/ y2 e% z+ V
1.魚剖淨抹乾。
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' |0 m: H: O. a: t公仔箱論壇2.斑蘭葉洗淨抹乾後,環繞覑魚身包好,置於碟中。6 \! r. O9 V8 y0 ^
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3.以大火隔水蒸10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb) w5 Z" }% L4 Q+ }2 D, G

" ?# |' K( V" H, u* x# X4.將汁水倒去,剪開斑蘭葉。
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* ?8 k7 l/ j7 x3 w5.放上裢絲,淋上滾油及適量醬油即成。





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