標題: [中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-9-17 01:27 PM     標題: 斑蘭葉蒸烏頭

材料
+ Y6 a& c, I  u& Z0 X( V烏頭魚 1條（約475克）
& U5 n8 H- Q8 @4 _1 @/ ^斑蘭葉 4塊
9 P% h( _9 H. Z, Q4 r6 M+ L  [tvb now,tvbnow,bttvb青裢（切絲） 2條
6 W0 g2 [- Q% ~; n8 E6 \tvb now,tvbnow,bttvb滾油 適量公仔箱論壇) e, x% w8 J- A0 L  e- J
醬油 適量tvboxnow.com4 c+ y. x6 m5 |; I+ d7 ~  [
tvb now,tvbnow,bttvb3 E/ N* B* O; B; Z8 F* g
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製法
. q3 T# a* P4 P2 w. Z1.魚剖淨抹乾。
( u% U3 X  r1 A0 p2 ]6 Otvb now,tvbnow,bttvb4 d0 z( \+ N9 e+ L5 L6 l3 y! r8 F; ~
2.斑蘭葉洗淨抹乾後，環繞覑魚身包好，置於碟中。
7 X6 O) `; \3 H2 b公仔箱論壇
% _9 E" o7 ~# C4 e; e6 \tvb now,tvbnow,bttvb3.以大火隔水蒸10分鐘。tvboxnow.com2 B  d  s3 Y& W3 T5 A) W6 s5 i
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4.將汁水倒去，剪開斑蘭葉。公仔箱論壇4 T: c1 ~  z- k$ l

" ^1 f& t! i- o$ ~9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.放上裢絲，淋上滾油及適量醬油即成。

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