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標題: [中式食譜] 普羅旺斯雜菜煲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-9-18 07:44 AM     標題: 普羅旺斯雜菜煲

材料tvb now,tvbnow,bttvb. |$ |' Q3 w& f0 F
蒜頭(切粒) 4粒
$ k8 S" Z0 d& [+ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子(切粒) 1隻
" S) J2 w5 z  D  C" BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅燈籠椒(切粒)1個
9 o- e9 P% y" e+ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒(切粒) 1個
  c; \( q: [3 Xtvb now,tvbnow,bttvb番茄(切粒) 3個
$ f6 _0 m1 j1 b1 ?% _" B洋裢(切粒)1個tvb now,tvbnow,bttvb% P9 ~% _: X) q3 Q. P3 I
意大利青瓜(切粒)1個公仔箱論壇0 Z( y5 J7 F$ O3 b# J  m
新鮮羅勒葉(切碎) 1棵
2 y- ]  F4 {: Z! j: @2 O! O% n紅酒醋 2湯匙
4 B# K- e' Z' E3 _+ h& R公仔箱論壇鹽及胡椒粉少許
  l0 ~; |+ q! x* D; z; BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U- q9 g% W2 X* Z  ^
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製法
3 w4 B- k+ B" s2 c/ W1.煮熱2湯匙橄欖油,將茄子粒炒片刻,拌入洋裢及蒜蓉,炒1分鐘即可。公仔箱論壇' O9 o' T9 e( F3 o4 I+ m
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2.加入其餘蔬菜粒,同炒5分鐘。加蓋以慢火煮約25分鐘,偶而攪拌一下。公仔箱論壇2 h( x# [! I# N' ?# Q# ?% N

: P+ b3 n4 p! H8 t3 }- JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開蓋,再煮至略稠,約10分鐘。2 @4 [& ^2 |$ |8 P1 _3 C1 [) d
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4.最後加入醋及羅勒,以鹽及胡椒調味。





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