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標題: [中式食譜] 普羅旺斯雜菜煲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-9-18 07:44 AM     標題: 普羅旺斯雜菜煲

材料
7 W1 r- ]- b4 p  Y2 d% E3 Q蒜頭(切粒) 4粒tvb now,tvbnow,bttvb# U0 r! b' I5 J4 f2 B3 O
茄子(切粒) 1隻tvboxnow.com& b( \! |8 i* }, m
紅燈籠椒(切粒)1個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j: J" R5 n" x4 C0 W6 A
青椒(切粒) 1個
. f4 Y; ?0 t0 z* b7 T  m+ mtvboxnow.com番茄(切粒) 3個4 C5 U  Z$ c% n7 N6 @8 |$ k7 {
洋裢(切粒)1個公仔箱論壇* K1 I; |% I$ T# \' l# H
意大利青瓜(切粒)1個
- K9 ^6 e7 x# a3 {. K" b8 f公仔箱論壇新鮮羅勒葉(切碎) 1棵4 H$ L9 I# Z. A9 s7 V1 ]- @* {8 z5 n
紅酒醋 2湯匙
9 v7 t* x# F9 t$ T, Y# N/ {/ otvb now,tvbnow,bttvb鹽及胡椒粉少許tvboxnow.com1 T( X! m7 I# P/ A/ g& o" u
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製法6 Z% m; ]/ J8 c' A+ T4 u
1.煮熱2湯匙橄欖油,將茄子粒炒片刻,拌入洋裢及蒜蓉,炒1分鐘即可。
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2.加入其餘蔬菜粒,同炒5分鐘。加蓋以慢火煮約25分鐘,偶而攪拌一下。tvboxnow.com( [; ^5 o6 o6 \! v/ X

/ c% ^5 F' u) W4 }* u. etvboxnow.com3.開蓋,再煮至略稠,約10分鐘。( Q6 N( ?$ o4 \5 y( C( m3 ^

4 o* V) U( J  T( o+ {, |tvboxnow.com4.最後加入醋及羅勒,以鹽及胡椒調味。





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