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標題: [中式食譜] 火鳯炒三絲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-4 03:06 PM     標題: 火鳯炒三絲

材料
, ^7 b2 O* k/ t. L火雞香腸----2條公仔箱論壇7 M3 e$ ]7 j  Z; u
雞柳----180克6 L- i* y# n& m2 ]
火雞胸肉----50克
2 `6 h3 |% d- d# p/ ]% |  R2 E豆乾----30克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w. x) }; T5 r9 g8 b
紅甜椒----30克公仔箱論壇$ i0 ?) M% D+ Q4 p- B& Y, Q$ C
銀芽----30克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h% e" N/ `% O# N; s4 b3 L
薑----2片
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製法tvboxnow.com, u) Z# |$ g' W5 U
1.雞柳切絲,拌入醃料醃約10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K( K! s, o7 H2 o* r' s

, P  p- w4 M* e( E. I8 X公仔箱論壇2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。
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9 ?2 Z. G0 J0 o: W3.燒熱2湯匙油,先炒鮮火雞肉再加火雞香腸,薑片及所有材料爆香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W) o$ a( p) t9 N3 a- A$ g* v
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4.注入芡汁炒勻即可。
' ~+ ~4 |, b( W8 X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E/ o6 k; Q. Q0 V5 q! J0 M  n- B( \

% x8 J2 ?# z! a. Q6 Q) u+ l調味醃料
) g% f, T2 h% Z& M6 h公仔箱論壇生抽----1茶匙
9 B' c* u3 a/ x5 W- gtvboxnow.com糖----1茶匙" x9 V- D9 H5 [7 h" G
麻油----少許tvb now,tvbnow,bttvb0 n# L. ^4 p9 q
胡椒粉----少許' T9 i% ?( r2 X. g& l

/ v1 D, r- f* C4 F, f' ltvb now,tvbnow,bttvb芡汁--公仔箱論壇0 \% b0 @6 t8 }6 _5 B- S
沙嗲醬----3湯匙
: _& Q& j* z* z水----3湯匙
( |( J& ~) G+ F' s- j$ v7 j- _/ z7 }tvb now,tvbnow,bttvb糖----2湯匙1 ~# D5 _  M: H+ g3 j7 _- ?$ |& d
生抽----1茶匙
4 h3 k) w% v4 E3 }  [7 Stvb now,tvbnow,bttvb生粉----1茶匙





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