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標題: [中式食譜] 火鳯炒三絲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-4 03:06 PM     標題: 火鳯炒三絲

材料: ?+ c) ~8 f1 X9 X" g
火雞香腸----2條公仔箱論壇4 l6 n  _9 n3 n7 E/ \
雞柳----180克
6 {1 V) v/ t4 V3 ^火雞胸肉----50克
0 b( P* t( ?& X豆乾----30克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k) H6 E4 z' O) p5 U
紅甜椒----30克tvb now,tvbnow,bttvb# D. E3 T. E" ~& L% ~$ r
銀芽----30克$ g& h$ ^% l8 s6 Y
薑----2片
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公仔箱論壇! A2 G# M) M& u% L; k6 E0 d! m
製法
* U* }7 A1 I1 x" H' v* B9 Y1.雞柳切絲,拌入醃料醃約10分鐘。
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, t# l! L5 v4 c2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V8 d) O" \( z6 t8 P
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3.燒熱2湯匙油,先炒鮮火雞肉再加火雞香腸,薑片及所有材料爆香。tvb now,tvbnow,bttvb% Y8 k! D  Z. z

8 Y, g' G, H% U公仔箱論壇4.注入芡汁炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 r8 ~4 J4 M0 R8 ~. ^9 Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m- C7 v# I8 C5 v4 c
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調味醃料
' V8 N" x/ Y# |2 n生抽----1茶匙公仔箱論壇$ H" M6 O) d* a. r- b) l
糖----1茶匙公仔箱論壇/ ~, G! h" P( y+ j
麻油----少許
/ `+ a5 Y7 J3 K胡椒粉----少許
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芡汁--
5 |: ~: u/ `" H+ }沙嗲醬----3湯匙
: Z  z/ K1 v8 W水----3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 c  S& j6 d# c/ ?8 C
糖----2湯匙! T3 {5 p2 y' ^3 S0 S$ ^
生抽----1茶匙0 v: Z2 _, _' i. R0 K# a* W
生粉----1茶匙





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