標題:
[中式食譜]
南瓜椰漿燜雞
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-10-10 02:56 PM
標題:
南瓜椰漿燜雞
材料:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E; P: } `. N/ E7 y8 }
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克(切粒)、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒(切片)、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵(切碎)
公仔箱論壇( w) N. L5 V" N/ ^, a- |, @
tvb now,tvbnow,bttvb- U! k" t* v0 |) }- D9 s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a! G* S2 y- q7 ]0 J% P
調味:
0 t6 M% x: X3 u# g
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S: F9 \% i2 L+ m
公仔箱論壇 U" j5 w$ \1 v; v
: _4 j7 n& ]6 {/ M Z# `. I
做法:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q7 W1 i2 z5 O! ?" h9 \' w* n
1.先將雞腿斬件,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
" g9 w3 y# T- H2 C- {0 M: U
tvboxnow.com# m3 I1 {' @9 e3 U5 ^
2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
/ G, x5 c% b4 v ^公仔箱論壇
tvboxnow.com7 Y, s7 [' B! D$ q( p/ {* t, Q
3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒,然後注入南瓜蓉,略燜3至4分鐘。
6 ]7 R# N0 a& X5 s4 ?2 c) ? q, l
8 S/ m# N8 s( |7 e% l2 D: v+ \/ U1 B' {
4.淋上低脂椰漿,灑上杏仁片及番芫荽碎即成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0