標題: [中式食譜] 蘋果咖哩牛肉 [打印本頁]

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作者: BeiDouChef    時間: 2014-10-12 01:30 PM     標題: 蘋果咖哩牛肉


& l- K! B, e/ f. B( _1 M8 ]# L材料tvb now,tvbnow,bttvb  C6 I- M6 O9 N* ^5 `2 I
    牛肋條tvb now,tvbnow,bttvb+ A8 Y8 u# }2 S5 k
    300公克
' r, q; s% }1 i公仔箱論壇    蘋果0 a- M4 I; {  T& N4 @
    1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v! ?# @+ n6 W/ h$ \+ U
    洋蔥
. e6 Z7 c! R3 {$ Z& U5 v' e' mtvb now,tvbnow,bttvb    1/4顆
- P1 b  R- R% V! i公仔箱論壇    市售高湯" w: V* D4 C" Z8 X
    300㏄" V! ^7 e% M( C
    水
4 y9 p6 o. V( A( c    200㏄4 q( I0 j. U" P4 v
    蒜末
! V% s- B7 h- @公仔箱論壇    1茶匙tvboxnow.com  O5 L6 G3 |( _- p

8 ?1 {; Z$ F0 H- M7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料tvboxnow.com" S+ A* ^3 d. J3 r% E1 H5 V
    日式咖哩塊公仔箱論壇, o- I& ^  K8 q" }+ P
    4塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K) @; J* V1 d8 _
    鹽
, ]' z+ s; ?3 Q    1/4茶匙) a. D. |# C0 n% V7 N3 e
    糖
  I9 M8 M; u0 i( H- c    1/2茶匙
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作法     tvb now,tvbnow,bttvb7 I/ z1 J8 o0 {9 x4 K! k+ ~) J
    1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I6 J) [7 G% O' x# B% V8 p# X
    2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。     
) A/ x, o  @) H6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。

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作者: heidi1318    時間: 2014-10-12 04:07 PM

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